人伤心时为什么真的会心痛?
心情不好,或者有强烈感情的时候,会有心痛的感觉,胸腔确实会很强烈的反应。究竟是什么造成了这种胸中的反应呢?
科学家也不太清楚。美国弗吉尼亚大学的生理学教授Robert Emery 和Jim Coan认为胸中的反应可能与前扣带皮层相关。这个大脑中的前扣带皮层被认为与情感的调控相关,在人存在压力的时候,这个区域非常活跃,会进一步刺激交感神经。交感神经起于脑干并且连接着胸腔和腹部。来自前扣带皮层的刺激引起交感神经的反应,因此导致了会“心痛的”感觉。
那么,那些心情类型会导致这种胸腔的反应呢?2013年芬兰阿尔托大学、图尔库大学和坦佩雷大学就研究过这个问题。他们在700个人身体上测试,通过询问他们,试图弄清楚不同心情状态下,身体的那些部位会有相应的反应?他们发现,对于不同文化背景的人,这些不同心情导致的身体反应的模式惊人地相似。例如,愤怒、焦虑和恐惧都会引起胸腔的强烈反应,然而,高兴以及爱的感觉都是会在身体其他部分有反应。
人在过度伤心的时候,全身的血液处于收缩状态,心脏处于被压迫状态,供血量相应减少,所以有心痛的感觉。
从机理角度上说,由于难过而“心痛”是感受而不是症状。外界刺激导致内分泌加速,因而产生情绪急剧变化,导致身体局部不适现象。“心痛”是大脑传递的精神压迫感,并非心脏受到挤压所带来的疼痛。
从精神上解释“心痛”,其实是人体自我保护机制的体现,它激发人体去通过肉体机能释放负面的精神压力,从而防止人的神经系统过载。
大脑会先叫心脏快速跳动,增加身体有「激动」的感觉,因为心脏加快,血液要多点传送,气管会暂时减少传送空气到肺部,使你会感到呼吸叫快,心口痛等。血液会令你身体发热、眼、面、鼻、耳瞬间变红,大脑也会收缩一点,使你思想空白般,想哭多过想当时情况。若心感到空虚,是大脑给的指示,不关心脏的事。
这是因为大脑会保护你的身体,哭得愈大声,心脏愈快,使你的身体感到疲累,大脑便会令你有睡眠的感觉,灭少自残和自杀的机会。注意,睡醒后大脑未完全正常运作,一醒别立刻想伤心事,只会增加自己烦恼。但如压力多次要开动自我保护程式,这程式会渐渐虚弱,可能会患上抑郁症类似的心理病,严重可以令病人自杀。
七情是人对客观事物的不同反映,在正常的活动范围内,一般不会使人致病。只有突然强烈或长期持久的情绪刺激,超过人体本身正常生理活动范围,使人体气机紊乱,脏腑阴阳气血失调,才会导致疾病的发生。
七情与脏腑的关系:人体的情绪活动与脏腑有密切关系。
浅析情绪的变化对身体的影响
情绪大致分为七种,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
七情是人对客观事物的不同反映,在正常的活动范围内,一般不会使人致病。只有突然强烈或长期持久的情绪刺激,超过人体本身正常生理活动范围,使人体气机紊乱,脏腑阴阳气血失调,才会导致疾病的发生。
七情与脏腑的关系:人体的情绪活动与脏腑有密切关系。
温煦推动作用,血对人体脏腑则具有濡养作用。气血是人体精神情绪活动的物质基础,情绪活动与气血有密切关系。脏腑气血的变化也会影响情绪的变化。故曰:“血有余则怒,不足则恐。”脏腑的生理活动必须以气血为物质基础,而精神情绪活动又是脏腑生理功能活动的表现,所以人体情绪变化对人身体的影响很大。
知道了以上这些道理,就要控制好自己的情绪,不能大喜、大悲,保持平和心态。要作到:调饮食,慎起居,适寒温,和喜怒。是实为养生之道也。
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