每天都去健身房对身体有害处吗? 5
最近开始去健身房健身,每天下午准时开练,但听说每天都去对身体是不好的,在这想问问各位网友每天去是不是真的对身体有害呢?...
最近开始去健身房健身,每天下午准时开练,但听说每天都去对身体是不好的,在这想问问各位网友每天去是不是真的对身体有害呢?
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8个回答
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有！身体会没有精力，会很累，过度的锻炼器械还会导致头发脱落！
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适当的练习才有助于肌肉的唯美，你可以根据健身教练的方法练习，最好不要自己练习，即使自己练习最好也掌握好疲劳期，切忌过度负荷，如果是成长期最好不要去，影响身高。
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什么会呢?我也每天都去呢.现在也不是好好的吗?只要坚持去才能练出效果来.呵呵,昨天跟几个朋友在一起玩说我现在身材就漂亮了呢.
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看时间了，每天控制在不超过两个小时应该是可以的＆
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可以隔几天去一次 办张长时间的年卡 又便宜又好
要是段连身体就没必要了 要是去减肥什么的 去的频率就可以多些了
要是段连身体就没必要了 要是去减肥什么的 去的频率就可以多些了
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