Question

一运动就头晕..怎么回事啊.

昨天去打篮球..热身的时候还好.一开始打比赛就觉得眼睛花了.瞳孔扩张..头晕.脚发软.嘴里有痰咳不出来.呼吸急促.恶心想吐.

请问怎么回事啊..是刚刚开始打.绝对不可能是运动过量..都一周没打球啦.
我记的我肺活量没这么差的..而且我以前都没有这样..

Answer 1

因为运动时血液供往四肢较平时多且快,所以容易出现头部暂时缺氧状态,造成头晕,当然也有可能是贫血的原因,你需要依据下文仔细观察自己身体的其它征状,看是否有异常才可作出判断:

运动时出现头昏、头晕或头痛者，有的时候是单独出现，但更多的是伴随脸色苍白、肢体无力，出汗过多，恶心，甚至呕吐等症状。当这些症状明显时常常被迫停止锻炼。

引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。

1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。

2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。

3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。

从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有：

（1）加强全面身体锻炼。 许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。

（2）作好准备活动和整理运动。 准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。

（3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。

（4）及时发现和治疗过度疲劳。

Answer 2

运动后出现头晕呕吐属于正常现象``2种原因造成的 1那是应为可能最近休息不好，导致身体素质太差 2空腹运动身体出现低血糖的``` 建议在运动之前少喝一点带糖的饮料或果汁这样能减少这种现象```此外还要加强锻炼```
有时候头晕，低血压，也可能会头晕，低血糖也会头晕，耳朵内庭有疾病，也会头晕等等，许多情况下只要检验一下就可以排除或者确诊。西医不象中医，不是望闻问切就可以知道什么病（其实中医也不见得真的知什么病，只是可以胡扯几个听不懂的深奥名词，但在西医是禁止的），你不做具体检查，医生无能为力。
再建议一下，运动后,小心下蹲,如出现眼前发黑或耳鸣一症状加剧,血糖低可能性比较大,如果经常性头晕或者一运动就发喘,且曾经发生过无故晕倒,贫血可能性比较大,如果是肌肉无力且胃中干呕牙齿有松动,可能缺VB,另外如果你自小免疫力差,且又经常生病,可能使免疫过盛.
如果是过剧烈运动,可能是正常现象,喝一些淡盐水或功能性饮料即可以
不过还有一种情况,及内脏病变,如肾,肝,或者肌无力血压或渗压不够
个人建议去医院查一下并进行一下食补 。

Answer 3

Answer 4

做完运动头晕恶心

Answer 5

因为你剧烈动动后头部缺氧，所以出现头晕恶心等现象，严重的话会出现运动性休克，通俗地讲就是，你身体吃不消这个运动量，负荷超出了你身体的极限。