Question

请大家救救我

我因为一次失恋，然后成了抑郁症。现在的我已经不能工作，终日在家，失去兴趣，四肢无力，不能集中精神做一件事。
我现在心里面总是沉醉在一种终日痛苦又如心灵上的胶痛，在黑暗中好像是内心那种如针刺无奈，好像心里面控制不了那种痛苦的根源，无法走出那像地狱般的折磨，那种痛苦是内心好像是裂开的那种痛。
我不知道为什么我会这样，我真的想走出来，但是我根本就找不到出口走出来，因为这种痛苦让我恐惧，我甚至不知道自己应该以什么为突破口，重新找回往日的开心，我失眠我不想醒过来，我想自杀，因为我知道这种痛苦真的除了自杀以外，我真的找不到突破口，我很想哭，但是我哭过以后我的内心又开始一步一步的痛苦，我感觉到世界是灰色的，人生毫无意义，我试着寻找以前我开心的足迹，但是我再走，我却觉得根本无法摆脱现在这种状态，我不知道自己得了什么病，心里面如此沉重，如此痛苦，如果用一个字形容，我的内心就像在地狱一样受着油炸，刀扎，就好像内心像在流血，总在流。
我去医院看完心理医生，但是他们都绐我说道理，开药绐我吃，而吃药一点作用都没有，其实家里面包括很多朋友都和我说过道理，她走了，她有权利享受她的生活，可是现在的我不是因为失恋而痛苦，而是因为这份痛苦已经深深的印在了心里面，就当再和她在一起，我的内心也还是这种痛苦，就像一个伤疤，它已经印在你的身体上，而你每天都要看着它，去感受它的痛苦。
我现在待业在家，已经无法再工作，我想起工作，我会害怕，知道吗？现在的我连拿菜刀的力气都没有，我想过我工作，我真的可以工作吗？我现在的样子就好像像根绳子，就算10岁的小鬼都可以击翻我，我的体力越来越不支，我才24岁我就丧失了劳动力，我想起前途我，我真的不知道自己现在能做什么，应该做什么？我很想走出来，这灰暗这痛苦这让人发狂甚至让人只想死的心态，请大家救救我吧，我真诚的请求你，让我的开心来临，让我能直起腰面对生活，绐我一个建议，绐我一个希望，让我站起来，做个成功的男人。

Answer 1

首先说明，我失恋了，很痛苦，想方设法忘记她......

愿所有在失恋痛苦中挣扎的哥们借鉴、共勉！好女人很多，早日振作起来，找到适合自己的另一半！

用侠骨柔情来形容男人真的非常贴切！别看男人平时一副什么都不在乎、油腔滑调的样子，但有时在感情上认真起来可不得了。随着商品经济的发展，女人变得越来越势利、越来越现实，所以有很多可怜的哥们就遭遇了女人的变心。无奈、痛苦、颓废就随之而来。 在此，跟各位哥们分享一下男人如何去忘记变心的女人。

首先，我们分析一下女人为什么会变心。女人是一种喜欢新鲜感、喜欢拿自己跟别人攀比的感性动物。她的变心往往不是因为你对她不够好，不是你的缺点多，不是你总是忙着上网玩游戏冷落了她，更加不是因为你周末没有陪她去逛街……而是因为你对她来说已经没有新鲜感了，而是因为你的经济条件已经不能填满她去跟别人攀比的无底洞了，而是因为你已经没有那种让她心动的感觉了。随着你跟她在一起的时间变长，你当初的帅劲在她眼里已经变成习惯了，你拼了老命工作挣钱给她花也成了理所当然了，你已经不能给她当初那种甜蜜的感觉了。所以，她要寻找能给她带来以上这些东西的人，这是女人心里一种最原始的行为，就跟《无极》里张东健那句经典台词一样：跟着大王有肉吃！她就是要找新的大王，于是，女人就开始变心了。

女人变心是很正常的事，就跟男人有抽烟的习惯一样。所以，男人不要太过于在意。事实就是你不能满足她了，她不爱你了，你无论怎么样去努力，她都不会再回到你身边了。退一步来说，就算她重新回到你身边，你们还能重新过以前的那种快乐生活吗？不可能了！毕竟有裂痕了！而且她已经跟过别的男人了，就算她再重新跟你在一起，难道你还能接受？纯正血统的中国男人都不能接受！男子汉大丈夫拿得起放得下，希望经历过感情波折的男人或者即将要经历感情波折的男人能理性对待，以后真正懂得去揣摩女人的心理。在此，跟兄弟们分享一些经验吧！有助于你更快忘记她，她变心以后，你首要的任务就是——彻底忘记她！

（一）不要去想以前跟她在一起的快乐时光，多去想她的缺点和坏处，要不然你很难忘记她，你自己也会很痛苦。见异思迁啊、水性杨花啊、贱人啊、Bitch之类的词语就可以派上用场了，不用对她太客气，对她越客气就越显示你自己的软弱无能。如果女人变心了，你就算跟她说：我今天出了车祸，现在只剩半条命在医院了。她也不会同情你，也不会安慰你，更加不会想到去医院看你。她只会想到：我该怎么样去取悦我的新男友，怎么样让新男友更疼我，今晚应该跟新男友去星巴克喝咖啡呢还是去看电影。

（二）在心里不要给她预留任何空间。遭遇变心了的女人，可怜的兄弟们肯定会想着她还会回来，然后对她要比以前更好，俩人回到过去开始恋爱时的那种甜蜜生活。不要这样了！把她送给你的东西全部扔掉，把跟她一起去买的东西全部扔掉，把她用过的东西全部扔掉，把她留在你住所的东西全部扔掉。然后恨下心，彻底断绝为她预留空间的后路。你可以给她发一条这样的短信息：“贱女人！我跟你在一起就是为了发泄我的情欲，你以为我是真的爱你啊？你太单纯了，你离开我真的好爽！你去死吧！”千万不要想到以后碰面会怎么样，千万不要有“分手亦是朋友”这样的单纯想法。如果撇开了爱情，你们是绝对不可能成为朋友的，再说，就算那天碰面了，她也会装作不认识你，她绝对不想让你和她的过期感情影响到她现在生活。

（三）尽量不要单独呆在家里或者宿舍里，更不要上网。可以找些朋友去喝喝酒，到KTV里面去唱唱歌，发泄发泄。白天要上班上学不说，反正晚上尽量给自己找节目，不要让自己安静下来。也不要太早就躺上床，你肯定会睡不着，肯定会胡思乱想，说不准想到浓时又忍不住给她发一条诸如“我想你了，你还会回来吗”之类的短信，那真的是要跌进万劫不复的深渊了，而你失恋后的软弱本性也在她面前一览无遗。她会觉得很高兴：哈哈哈，想不到老娘有这么大的魅力！她让你这么痛苦，你为什么要让她得意呢？最好玩到很疲累很疲累的时候再回家，洗个澡马上就可以睡着了。或者在睡前喝点酒也不失为一个好办法。

（四）男人都有征服欲望，你现在觉得征服不了她，所以很伤悲。你可以自己重新设定一个新的征服目标，这样有助于你分散想她的精力。比如你可以试着用最大的努力去随便追一个女孩玩玩（最好去追一个漂亮点的），管他追不追得到手，管他追到手了会发生什么事情，一切按照正常的追女程序，短信、鲜花、甜言蜜语一个都不能少。其实就是为了忘记过去的感情阴影而已。或者买一张难度极大的游戏光盘回去玩，一定要玩通关！还有，据说失恋的人考研和考公务员特别容易通过，建议大家去试试！

（五）要注意失恋后的禁忌。

失恋的人都喜欢听点音乐，试图消除内心的寂寞、无奈和痛苦，无论是用电脑多媒体音箱、家庭影院还是MP3随身听。要尽量听一些有助于自己忘记她的歌曲，比如动力火车的《那就这样吧》、赵传《成全》之类的，千万不要傻不拉饥地去听李圣杰《你那么爱她》之类的伤心情歌。

她变心以后，你肯定还想多了解一下她的近况，说白了就是想知道她还在不在乎你，你还有没有把她追求回来的可能。所以，你会假装打错她朋友的电话，去探听她的近况；你会访问她的QQ空间或者她的BLOG，看看她的心情日记……哥们，我劝你别傻了，她的朋友是不会同情你的，如果会同情你的话，那就不是她的朋友而是你的朋友了，你也不用假装打错电话才联系得上人家了。还有，她的QQ空间和BLOG上可能已经写满了很多新的恋爱经历日记了，或者上传了很多她和新男友的快乐照片了，再甚者她的新男友已经在上面留了很多肉麻的情话了。那时，你真的要买止痛药吃心才不痛了。

结语：

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？女人就是衣服，旧的不去新的不来！中国几千年社会的主体就是男人，女人算什么？古时侯女人还被男人当礼物送呢！她们的社会地位再高，也只不过是女人！吴仪算厉害了吧？完全有实力当国务院总理，为什么当不了，就因为她仅仅是个女人！男人以后用情不要太深，对女人要留有一手，懂得“御妻术”（所谓“御妻术”，有时我也把它叫“御女术”，就是怎样去摆布女人，怎样牵着女人的鼻子走，怎样让女人对你毕恭毕敬、服服帖帖的方法），对女人不要太好，如果你一直都对她好，一旦你对她稍微有点不好了，她就会觉得你变心了，世界末日了，然后跟你大吵大闹。但如果你一直都对她不松不紧、忽冷忽热，适当的时候对她献点殷勤，她就会觉得她的野百合终于盼来春天了，她就会把她最美丽的一面无私奉献给你。

女人比同龄男人思想上要成熟得早，想的问题比男人要复杂，城府当然是深不可测的了，所以才有“读不懂莫过女人”这一说法。女人也很自私，她们到了一定的年龄，就会想到安稳的生活、生儿育女之类的无聊事情，所以金钱对她们有很大的诱惑力。作为一个男人，与其遭遇了变心女人以后伤悲不已、痛苦不堪、颓废不止，还不如摆正自己的位置，多去创造财富，然后用财富来征服女人！俗话说：男人有五子，顺序为金子、房子、车子、妻子、孩子。兄弟们应该明白我在说什么的。

Answer 2

你应该知道人的一生不单只有爱情，有亲情也有友情等。你应该多与身边的亲人和好朋友一起，跟他们聊天倾诉或做运动，或做家事。。。等等。一个人只能控制自己，是无法控制别人的，你应该做多点有意义的事，不要虚度光阴。她没留在你的身边是因为她不适合，你要做得更好，活得更精彩才会吸引到更好的女孩。一个有自信的人不是为别人而活的。既然事情已发生，就会过去的。而未来是你自己的，你应该要爱自己多一点。如果连你自己都不爱惜自己你要谁来爱你呢？你想一下地震时的人们，他们多希望自己能活下来，但很遗憾，他们都留下了伤痛给自己的亲人就走了。如果你死了，不会是她最伤心，是你的父母和所有爱你的人啊~千万不要太傻，连蝼蚁都偷生，更何况是一个人呢？如果你确实是很难过你要给自己一个时间，痛完就重头再来。连工作都换掉，建议你先去做义工（如果没生活压力的话）。要么就离开现场，换一个新的环境，所有都是新的，不要再想以前的事。连死都有勇气为什么就没活的动力呢？生活要排得满满的，健康的（最好就跟朋友打球啊，爬山啊等团体活动）尽量减少自己独处的时间，要多与人交流，让自己忙起来。要把每一件事都做到最好为止，你就会没时间去想那些事了。

Answer 3

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失

要是你管不好心情和管不好睡眠的话
你的身体就会出现各种症状
免疫力会降低
如心疼,胃口不好,脑子疼,但到医院再高级的仪器也查不出你的病,就是吃进口药也很难改善
其实心病要用心药治的
你说:就算10岁的小鬼都可以击翻你，你的体力越来越不支，你才24岁你就丧失了劳动力，

当然了,你不吃不睡,就是神仙也会垮的
你一定要对自己有信心,你一定要正确的面对现实
你不要为爱吊死在一颗枯树上
你还年青,你要相信自己,只要你心情调整好了
忧郁症状就会自然消失,而且没有一点后遗症
其实美好的生活离你不远
经过努力,你会成为一个强者
你现在要多吃有营养,会消化的食品
胃再不舒服也要吃,会好的,放心好了
睡眠不好,可以配点药吃
祝你开心!

Answer 4

以平常心观不平常事，则事事平常。平常心不是“看破红尘”，平常心不是消极遁世： 平常心是一种境界，平常心是积极人生，平常心是道。不以物喜，不以己忧；无时不乐，无时无忧。工作本极平常，敬业不衰，全力以赴，竭尽心智……
因为胸括万殊，生活永不枯燥。平常心贵在平常，波澜不惊，生死不畏，于无声处听惊雷。利不能诱，邪不可干，心能昭日月。一身正气，两袖清风，做堂堂正正人。有情有义，侠骨柔肠，远离颠倒梦想。悲悯众生，利益众人，却能明哲保身。上不负天，下无愧人，桓颓其奈我何？旦夕祸福，知天达命，不违自然。从最平常的事物中，发现至真至美。即使差距不大，仍然百倍努力。做了好事，却不得好报，亦不懊脑。天要下雨，娘要嫁人，随他去罢。小人常常得志，不以力奇，不以力怪；君子坦荡荡，小人常戚戚，得意能几时？在陋巷，人也不堪其忧，回也不改其乐。无端欺我，是他有病，我无恙也。知苦不苦，识甜愈甜，是中有真意也。绝不用别人的错误，来惩罚自己。我不病，谁能病我？
干多得少，才有贡献；干少得多，心亏难补。
安贫乐富，富亦有道。下岗失业，死地后生。贪贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈。从失意处觅希望，从万全处见危机。粹然临之而不惊，无故加之而不怒。常思人之美，不以一眚掩大德；常思己之过，医好心病心生乐。既使“学富五车”，也不“才华横溢”，也不冒充“百事通”，也不替后人作定论，把一些尚无定论的未知现象一口咬定、言之凿凿地死定为“伪科学”。
即使得了大奖，中了头彩，心潮也不怎么“澎湃”、鼓噪。凡到一点“性光”，现见些许景象，也不沾沾自喜，四处张扬。 既使有大功能，得大“神通”，也不“飘飘欲仙”，以为“得道”，以力“成佛”。既令癌魔来袭，顽疾加身，也不怨天忧人，仍在顽强拼搏。特异功能，实不“特异”，批它何来？天下之大，无奇不有，掌握真理，包容宇宙，却惧怕几个小小异能？……
滴水之恩，报以涌泉；施恩求报，是生意人。平常心是清静心，是光明心；平常心是爱国心、敬业心、正直心；平常心是超脱名利、不溺欲海……
事事平常，事事不平常。平常心，实不平常。

Answer 5

专心做一件事心里一定要一直记注要做完这件事，时间一长就习惯了就能走出来了。其实你不用寻求别人或什么心理医生，你就把生活来源断了，当你饿到本能来控制你走出家门走进社会你就成功了，家里蹲都是这样治好的，你只是对某些东西失望并不想去死吧。