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大前锋(PF)
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板、防守、卡位是他的主要任务,说到投篮、得分,他几乎是全队最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他要在禁区与中锋配合进行卡位防守,同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,大前锋常常帮队友掩护,在队友出手投篮努力争抢篮板球,为二次进攻做准备。
一般情况下,要求大前锋单打进攻的时间很少,而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少,而且他投篮的位置一般又很靠近篮框,所以大前锋的投篮命中率也需要比较高,一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个,一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。
相对于得分,大前锋的篮板球一定要抓得多,防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的,因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以,大前锋在场上的任务就是做好两件事:篮板和防守。
随着现代篮球打法的更新,对大前锋的进攻能力要求有所提高,不过,一个好的大前锋,还是以禁区内的防守为主要任务的。
代表球星:卡尔•马龙(犹他爵士队)
http://www.baidu.com/s?wd=%D4%F5%C3%B4%B4%F2%C7%B0%B7%E6&lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&cl=3&f=1&rsp=0
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板、防守、卡位是他的主要任务,说到投篮、得分,他几乎是全队最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他要在禁区与中锋配合进行卡位防守,同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,大前锋常常帮队友掩护,在队友出手投篮努力争抢篮板球,为二次进攻做准备。
一般情况下,要求大前锋单打进攻的时间很少,而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少,而且他投篮的位置一般又很靠近篮框,所以大前锋的投篮命中率也需要比较高,一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个,一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。
相对于得分,大前锋的篮板球一定要抓得多,防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的,因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以,大前锋在场上的任务就是做好两件事:篮板和防守。
随着现代篮球打法的更新,对大前锋的进攻能力要求有所提高,不过,一个好的大前锋,还是以禁区内的防守为主要任务的。
代表球星:卡尔•马龙(犹他爵士队)
http://www.baidu.com/s?wd=%D4%F5%C3%B4%B4%F2%C7%B0%B7%E6&lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&cl=3&f=1&rsp=0
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其实我觉得大前锋主要还是要抢蓝板,然後在某些时刻要代替中锋的位置,卡位要很会卡,在空位时尽量能投进去,有身体对抗能力,反正蓝板要多,不然要被骂
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篮板阿!!大前锋就是为了篮板生存的!!你要注意抢篮板的时候的卡位,要会用手臂和身体的配合,屁股也是有力的武器!!
还有,防守时候的盖帽,这个也很重要!!当然不是要每个都盖到,但是一定要防守积极!
还有给外线的球员做挡拆!之后,要懂得积极地去往内线走!!
至于得分能力,背身的地位单打和三秒区附近的中投尤其是两边0度角的投篮要练好!!
不过,以上所说的全部离不开力量!!
还有,防守时候的盖帽,这个也很重要!!当然不是要每个都盖到,但是一定要防守积极!
还有给外线的球员做挡拆!之后,要懂得积极地去往内线走!!
至于得分能力,背身的地位单打和三秒区附近的中投尤其是两边0度角的投篮要练好!!
不过,以上所说的全部离不开力量!!
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我也是个大前锋 1要有身高 2 你可以得分不多 但是抢板要多,防守要强 3及时给队友挡差 4必要的时候三分命中 大前锋没有必要的位置 他不和中锋一样死板 他要比中锋灵活 传球要有章法 一旦被你防守的人 或持球突破的人向篮下运球你就得及时的到篮下防守
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