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篮球的跳投进球与突破进球，扣篮，罚球，三步上篮
抛投是在防守者教紧的时候,抛弃低手或者高手抛出比较高的弧度,然后中篮
难度技术比较高.NBA比赛中会经常出现
低手上篮是快攻结束阶段，快下队员接球后从中路快速运球至弧顶附近，当运球逼近防守的左侧时，迅速跨出左脚，成“垫步----后转身”动作的同时，在空中完成抄球动作。落地后，右脚积极向前跨出，脚跟着地后迅速过渡到前脚掌起跳，同时将球从右手换至左手；起跳后，左大腿屈膝积极上抬摆至与地面平行，左手引球至左肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部．在空中借助于身体向上的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、拨指的动作，使球由食、中指指端向前柔和地投出。双脚落地屈膝缓冲
和抛投是不一样的
抛投是在防守者教紧的时候,抛弃低手或者高手抛出比较高的弧度,然后中篮
难度技术比较高.NBA比赛中会经常出现
低手上篮是快攻结束阶段，快下队员接球后从中路快速运球至弧顶附近，当运球逼近防守的左侧时，迅速跨出左脚，成“垫步----后转身”动作的同时，在空中完成抄球动作。落地后，右脚积极向前跨出，脚跟着地后迅速过渡到前脚掌起跳，同时将球从右手换至左手；起跳后，左大腿屈膝积极上抬摆至与地面平行，左手引球至左肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部．在空中借助于身体向上的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、拨指的动作，使球由食、中指指端向前柔和地投出。双脚落地屈膝缓冲
和抛投是不一样的
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