Question

怎样安静？（静心）

怎样才能把心静下来，不胡思乱想与幻想啊。
怎样才能看的进书啊，感觉脑袋一片混乱，什么都不想做，只想活在自己编织的梦中

Answer 1

这个时候当然是睡一觉最好啦。然后运动运动。

Answer 2

要看你是什么梦,如果青春期往往都是一写异性幻想吧?
有这些很正常，也不用太压抑下去,不过稍微要控制下.
我大学毕业后才知道读书的乐趣...经常去西单图书城逛

Answer 3

闭眼，聚神，深呼吸

Answer 4

只需要把那些使你不能静心的事情处理掉，就可以了哦

Answer 5

冥想！