Question

看了恐怖片之后，总感到害怕该怎么消除啊

现在我晚上到没人的地方都很害怕
晚上睡不着
努力不去想他可是还是一闭上眼睛那些东西都出现在我脑海里了

Answer 1

我的情况和你一样 我现在28了 好多了 我一直没有好的办法 最后决定不看了 一只有七八年没看 现在好了

现在有时也看看 不过不会害怕了 这是我能教你的 而且有效

害怕就不看了 只能越看越害怕 练不胆量的 这应该叫做思维惯性

Answer 2

诶~想一些其他的事情转移注意力~或许幻想你身处在~一个很美丽的地方~由此展开联想.其实你要相信电影都是虚构的,那些可怕的东西并不存在.我看完鬼片还是照样入睡的.胆子比较大吧.或许可以看一本你很感兴趣的书或者轻松的短片.
试试吧~~

Answer 3

我告诉你，我以前和你一样的，看完后都不敢睡觉，但现在长大好多了，时间长了你就忘记了。
我告诉你个快速遗忘的方法，看完恐怖片后立刻找一部超搞笑的喜剧片看就能消除你看恐怖片后留下的阴影了。。。

Answer 4

我也是这种情况，所以现在我都不敢看了
我总是把自己搞的非常疲惫才倒头就睡，时间长了，我现在两点钟左右才休息
唉，真是不适合这种东西，佩服那些神经大条的人

Answer 5

尽量别在晚上一个人的时候去看些东西，我以前也有这种情况，通常再找部喜剧片哲理片看看，这样会缓解一下，害怕而睡不着就开着灯睡，你也可以打电话找朋友聊聊天，玩玩游戏啥的