Question

早上醒来喝水有什么好处?

早上醒来喝水有什么好处?喝多少最好?

Answer 1

早晨喝水能带来的4个好处

1、早上起床时，胃内的食物早已消化完毕，这时水的进入就如同冲水马桶一般，将胃壁的残渣冲洗的一干二净。

　
　2、晨起水喝进去约数十秒后就会到达全身各个角落，可以促进细胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功效。

　　
3、人在睡眠中也会排汗，所以水分仍在持续的流失中。晨起水可适时补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性。

　　
4、可稀释尿液，冲洗尿道，并化身为粪便的软化剂，让你顺畅排除留存在体内的废物。也可以稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升。

Answer 2

除可以预防结石、将体内的一些毒素排出
早上一杯水也可以让人轻松一整天
早上就好就喝温开水、蜂蜜水跟柠檬水

Answer 3

早上起来喝白开水有什么益处？

Answer 4

早上喝点温水，可以清热解毒的作用...早餐不吃的人,喝点水可以防止胃病(短时间不早餐)

Answer 5

有清理肠胃的作用，排除毒素。喝一杯较好