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早晨起来 喝一杯水 有多种好处 可以补充 体内缺乏的水分 缓解起床后 口干舌燥的症状 早上喝水 还可以刺激 胃肠道蠕动 湿润肠道 促进排便 防止便秘 还可以 冲淡胃酸 减轻对 胃的刺激 增加血容量 降低血液黏稠度 保持大脑清醒 提升工作效率
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每天早上喝两杯水.一杯加盐.可以清肠胃.
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两杯温开水,可以帮助排臭臭
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早上起床多喝水有利身体健康。
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可以补充水分,调节身体的血液循环
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