为什么我老是打不起精神来? 200

我最近老是打不起精神来,每天早上7:20起床,中午两小时午睡,晚上11:30睡觉。睡眠应该很足了,但每天还是迷迷糊糊,特别是到了看书的时候更头晕目眩,什么都看不进。平时我... 我最近老是打不起精神来,每天早上7:20起床,中午两小时午睡,晚上11:30睡觉。睡眠应该很足了,但每天还是迷迷糊糊,特别是到了看书的时候更头晕目眩,什么都看不进。平时我还是挺注意锻炼的,吃得也很不错。究竟是怎么回事啊?我该怎么办啊?!急死人了!!大家帮想想办法吧,急!!
我还在大学念书,准备考研,每天要学的课程挺多。但现在的精神状态让我真的着急啊!救命啊!
我既没有手淫的习惯,也没有觉得压力过大。每天尤其是在吃完中饭和晚饭后,觉着头晕晕的,更别提看书了。有时候睡醒了也这样。我是不是真的是亚健康啊?!怎么办?
我的睡眠质量还是挺高的(晚上11:45睡着,早上7:20醒,中午还有两个小时午睡),平时体育锻炼也挺勤快(长跑、跳绳、游泳)
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动作放映厅6
2006-04-25
知道答主
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想一下你为什么会这样,是不是受周围人的影响,或者是考研路上有一些困难,你却不知道如何去克服。
好好想想,其实你是可以克服的,只不过你不想去做罢了。静下心来,别着急
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关心在
2006-04-22
知道答主
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放任一下自己吧!在一段时间里尽情地放任,放任自己也放任别人。试一下看看效果如何!
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20228136
2006-04-23 · TA获得超过609个赞
知道小有建树答主
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人一般每个月都有几天 每精神(不是只有女人有),读研看书想吐也不是什么希奇事情啊!呵呵!极限突破就好了!就和长跑的极限是一样的!
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匿名用户
2006-04-29
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是不是工作压力太大,或者晚上休息不好,最好去医院检查一下。
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我是森里萤一
2006-04-26
知道答主
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喝杯凉咖啡,或用头去撞上海金茂大厦~~绝对管用,第2天醒来精神充沛~~ 呵呵~~
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