Question

上火了,怎么办啊?

也可能是快考试了,着急.反正,嘴里溃疡了,鼻子旁还长了两个小包.一嚼东西就痛,都两天没吃东西了~

Answer 1

多喝绿茶，平时的饮食起居都要主要多喝水，尽可能多的吃蔬菜水果，晚上可以喝杯蜂蜜水。

Answer 2

可以从药物和食物两方面进行调理
药物上可以吃些牛黄解毒片
或者冲泡些下火的凉茶，如菊花茶、莲子芯、罗汉果之类；
食物上就是要注意不要吃油腻、辛辣的刺激性食物，多进食冬瓜、绿豆、莲藕等，水果中梨子、西瓜等也是不错的降火食物。

Answer 3

一是注意调节情绪，平时不要易怒、生气，已经上火了，应多喝绿茶，苦丁茶，菊花茶等，和谈得来的好朋友聊一些有趣的事，让心情好起来，多笑，大笑。适当运动，变换一下生活节奏。

Answer 4

我给你个好建议，用云南白药牙膏，每天饭后刷牙，睡前刷牙。包你立竿见影

Answer 5

上火分五种：心火、肺火、胃火、肾火、肝火。
你上的是哪种火？
不一样的上火方法有不一样的治法···
下次如果有“小病”的话，就找我，
不要忘了我是学医的~~~
不过吃水果还是要注意的，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。
而食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。