Question

如何增强记忆力

发现自己近段时间记忆力特别的不好.例:刚办完手续的人, 过了半天时,再被别人问到那人的姓名时,自己既然一定印象也没有.特别是现在又参加了自考.也是发现前面都刚复习完的一个章节.再看看问题.自己却感觉一点也想不到所要的答案了..真的感觉好郁闷呀..有没什么办法可增加记忆力的呢.如果去提高自己的记忆力呢?长期记忆力都不咋的.是不是表示有问题呢.如果是有问题.又是什么问题呢?

Answer 1

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 2

多吃点能提高记忆力的食品，另外怕忘就准备一个记事本，随时翻看一下，时间长了，也能提高记忆力。

Answer 3

记忆力可以通过训练得到提高
训练记忆力的方法：
暗示法———积极
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。
强记法———限时
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。
回忆法———精细
我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。
不要感叹工作忙，压力大，或年纪大了，这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。

Answer 4

如何增加孩子记忆力？

Answer 5

如何提升记忆力？