Question

如何合理分配学习时间

我是一名省重点的学生，而且是住校生，我们宿舍共有8个人，而且有几个人每天熬夜学习几乎是到1、2点才睡觉，我想早点睡又不行每天休息不好，我知道熬夜对身体不好，但也被折磨的没办法，下学期学校的新宿舍楼就好了，我父母答应换进4人间的....
我高一成绩不好，我想在高二迎头赶上，但我想在学习成绩提高同时，不影响休息，也想在高二时锻炼好身体。问下，如何合理安排时间???
以下是我们学校的作息时间表：
7：30前操场做早操
然后到8：20早读，后来一直到12点上4节课，课间休息10min
中午休息到2：30到教室做眼保健操
后上课到6：00
由于我们是住校的所以还要上晚自习，其它学生不用，上到9：30，但很多学生继续学下去
谁能给我好的建议？？？

Answer 1

你喜欢熬夜吗？换句话说，你能熬夜吗？
呵呵，我喜欢，换句话说，我能。

自我介绍一下，当年的我也就读于一所重点高中，住校，8人间，晚上有规定时间熄灯，我高一成绩很槽糕，高二想努力赶，并成功了，我体育天生无能，所以高二有一个学期为了800米考试，每天跑800米长达4个月之久。
我和你的情况，挺像。

你不妨听听我那时的日子。
早上5：20起床，5：40出宿舍，因为这时宿舍楼刚开门。
去教室自习，期间随意解决掉早饭，随意但不会糊弄。
一上午上课。课间有时会浅睡一下。
中午自习，顺带随意一下午饭，中午一定会休息20到25分钟。雷打不动！
下午上完课，等吃饭高峰过去后，去解决我那唯一 一顿在食堂吃的饭。
晚自习三节，每上一小时，休15分钟。这15分钟，我们会一起去操场跑步。爬下楼，到操场，跑步，压腿，回教学楼，爬上楼，15分钟，刚刚好。
十点下晚自习，回宿舍洗漱，十点半熄灯，在被里打手电学一会，一般十二点左右睡，视精神状况和课业情况而定。
周而复始。

现在想想，或许自己也觉得不可思议，但那阵子几个月下来，我一包咖啡也没喝过，每天元气满满，一点也不会困。或许，人活就争一口气，当时就心无杂念的只想冲上去，巨大的自尊和骄傲撑在那里，每天在疲惫中睡去，但每天充实极了。觉得自己吧可以用来学的时间都学了，问心无愧，反而觉得累得很幸福。

这是我的故事。

你看起来并不喜欢熬夜，那么，一天只有24小时，觉睡足了，就要从别的地方挤时间，或者最大限度提高学习效率。不想晚上熬夜，就早上起来早读吧。高二了，一天睡个6小时，就已经太奢侈了，对于不是天才的我们。先按照你理想中的作息，然后试着每天都再挤出一点时间来学习，少睡点，少玩点，然后找找自己的极限，这样就可以最大限度利用时间，而不至于太疲劳。再就是，总觉得你言语中有些焦急略带些消极，似乎在暗示自己，睡不好觉很严重。不妨换一种暗示，如果你理想中一天要睡8小时，不妨对自己说，睡7小时也不会有问题，我很有元气！
合理安排时间？这是官方语言。每个人的都不会一样，什么是合理？
积极的对待你的环境，破釜沉舟的追逐你的目标，当你成绩飞跃时，你会觉得你的作息挺合理的！
believe youself ，and顽张ってください！作为08年应届高中毕业的前辈,想这样告诉你。

Answer 2

我和你一样，也是一名住宿的高中生。但我们是3个人一间寝室，而且规定了熄灯时间，所以不会有你所讲的问题出现。
我个人认为，你的同学们的学习方法并不可取。前一天晚上弄得很晚，第二天上课必然没有精神，这很影响课堂效率。你是省重点的学生，那师资力量一定是不错的，所以你该做的是保证充足的睡眠，然后上课高效，注意听老师所讲的每一个细节，下课的时候如果觉得有不懂得问题就马上找老师解决。这样不论是做作业还是自行复习都会省力得多。
顺便提一句，你应该庆幸自己有一间学习氛围良好的寝室，如果有问题不明白，也可以和寝室的同学互相讨论。
总之，你要看到别人好的地方，但也要清楚什么才是最适合自己的，其实学习方法和时间安排都是靠摸索总结出来的。随大流不一定好~
个人观点，仅供参考。

Answer 3

我也是，我们学校安排每个寝室8个床位住5人，到高三会有大部分人住校的，学校给高三专门的一幢寝室楼。
实际上学校给我们安排的作息时间也是很科学的，你按照学校的作息时间也行。像我们学校，起床铃6：00，6：25早餐铃。6：00-6;25是起床加早锻炼，早上上课是6：50。早餐大概15分钟，到教室还有10分钟准备开始一天的学习。接下来是40分钟的早读课，下面是早上4节课。早上上完课是11：40，中餐加午休到1点钟上下午的4节课，我们每天白天都有1-2自修课。接下来晚餐，饭后可以适量运动。晚上有三节自修课，我们全校夜自修的，到9点。寝室9：30左右熄灯，再与寝室管理老师周旋会就睡了。下学期我高三了，晚上要增加一节课。（这是夏季的）。这样下来时间也够多了6；00-9；30.像你们7；30-9；30也有14小时了，我们把白天的时间用起来就已经够了，晚上好好休息。