Question

这几天老是做噩梦！！麻烦高人解梦！

这几天老是做噩梦，，不是梦见鬼就是梦见死人，，或者跟人家打架，打架还好 都是我吃亏！ 请专家帮忙解释一下··

Answer 1

你平时是不是压力很大，而且心情也不是很好，神经总是处于紧绷状态，晚上临睡前也会胡思乱想呢。不要怕睡觉时会做噩梦，越害怕越紧张，越紧张就会做噩梦，从而造成恶性循环。试着放松心情，睡觉时什么也不要想，临睡前看看休闲类的书籍或报纸，和家人聊聊开心的话题。