身体内热该怎么办
每次来月经前都是感觉人很难受，大便也不通畅，手脚发热，身上也发出很多的红痣与黑色素，我应该如何调理，会不会是运动太少。...
每次来月经前都是感觉人很难受，大便也不通畅，手脚发热，身上也发出很多的红痣与黑色素，我应该如何调理，会不会是运动太少。
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可以适当运动，平时吃点活血化瘀的东西！
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