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是运动少长期引起身体相对虚弱的缘故。身体虚弱造成血压相对低,但还是在正常范围内,应该是属于常说的亚健康范围内吧。
从医学角度上考虑是因为 人体体位变化例如蹲下久或坐久突然站起时候,血压有一个从新分配,脑部的血液会暂时性的减少一些。你也可以通俗的考虑装着水的瓶子从横放到竖放的过程中,里面的水会随着转动,直到平稳下来。 然后因为脑部暂时性减少一些血液就会引起头晕,因为脑部对血氧非常敏感,所以感觉头晕。 这是一些 女孩尤其瘦弱女孩常见的现象。但是一些身体比较 强壮得人 就对这种情况耐受性比较好,所以 不会有这种感觉。总体来说,正常情况不必担忧,可以适当增加一些活动,锻炼身体。
从医学角度上考虑是因为 人体体位变化例如蹲下久或坐久突然站起时候,血压有一个从新分配,脑部的血液会暂时性的减少一些。你也可以通俗的考虑装着水的瓶子从横放到竖放的过程中,里面的水会随着转动,直到平稳下来。 然后因为脑部暂时性减少一些血液就会引起头晕,因为脑部对血氧非常敏感,所以感觉头晕。 这是一些 女孩尤其瘦弱女孩常见的现象。但是一些身体比较 强壮得人 就对这种情况耐受性比较好,所以 不会有这种感觉。总体来说,正常情况不必担忧,可以适当增加一些活动,锻炼身体。
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缺钙:
血管的缺钙就没什么弹性(坐下或者蹲下的时候血流通不顺畅)突然站起来血一下子冲上去就会造成短暂的头晕。
至于贫血很多人都贫血
要避免头晕很简单的!坐下或者蹲下时间长之后要起来要慢慢起来!而且要弯腰起来(慢动作)就可以避免
要治疗的话多喝点骨头汤(不是一朝一夕能改善的)吃安利的钙镁片(比较快)但是很烧钱!
多做晕倒。和食疗是最现实的方法!
血管的缺钙就没什么弹性(坐下或者蹲下的时候血流通不顺畅)突然站起来血一下子冲上去就会造成短暂的头晕。
至于贫血很多人都贫血
要避免头晕很简单的!坐下或者蹲下时间长之后要起来要慢慢起来!而且要弯腰起来(慢动作)就可以避免
要治疗的话多喝点骨头汤(不是一朝一夕能改善的)吃安利的钙镁片(比较快)但是很烧钱!
多做晕倒。和食疗是最现实的方法!
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那是因为血液回流的问题. 坐下,躺下使血液流动缓慢.突然站起来,大脑回出现血液供应不足.通常在站起来几秒钟后就回恢复.正常的.自己注意一点.在长时间的蹬或者坐后,站起来时缓慢一点,就会没事了.
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长期缺乏 运动 ,身体 虚弱 -
而且 坐太久 ,要 吃 点 糖,防止血糖低下造成 的眩晕
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我妈妈也是这样的症状,有一次还晕倒了,属于脑供血不足,建议平时多锻炼,不要长时间坐着。
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