Question

我是不是有忧郁症?

我查过资料.
和我差不多,当然,除了轻生.
反正我变得很爱睡觉,睡不着,都逼着自己睡.
然后莫名其妙就流眼泪,心里感到堵得慌,烦躁.
精神集中不起来，缺乏自信，无理由的自责.
情绪低落,很郁闷,很懒,总喜欢叹气.

哎...回答下,让我知道下,我会加分的,谢谢!
额..
还有就是头痛,天天都在头痛..
- -我是压力大,我现在准备初二,从小学毕业的暑假开始.
我就这样了

Answer 1

你是不是失恋了，或者是生活或工作压力很大，
所造成..
忧郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少，但忧郁症作为一个庞大的疾病家族，还有许多其他的表现和临床类型。激越性忧郁就是其中的一种。

如果我们将抑郁症比喻成为一幅油画的话，那么，“情绪低落”作为忧郁症最基本的表现就是一层灰暗的底色。在灰暗的背景之上可见各种各样的画面。激越性抑郁没有典型的思维抑制，语言并无明显的减少，说话并非有气无力，其行为和动作也未必呆板和迟钝。其中一个显著的特征就是容易动怒，芝麻小事可大发雷霆，觉得眼前的一切都不顺眼。一向脾气温和者给人的感觉是变了一个人，有时不为同事和家人所理解，造成人际关系的冲突。

发脾气为什么和忧郁症联系在一起呢？如果仔细地分析，我们会发现，容易动怒和激怒是一种痛苦和压抑的释放，有时是一种寻求帮助的呼叫。本质上仍然是情绪低落，同时反映了忧郁症患者对现实的不满以及力求摆脱的心态，有时也是一种对忧郁情绪的掩饰。

如果我们能够心平气和地慢慢地和患者交谈，就会发现他们的内心是痛苦的，情感的“底色”是灰暗的，而且这种底色影响着这幅“油画”——精神活动的每一个“画面”。通常它们还伴有一些其他的症状，如植物神经功能紊乱、进食减少、睡眠障碍、性功能减退、精力不济等抑郁症的常见表现。

临床医生和患者本人应注意识别，特别是患者的家人，不要简单地认为是一个单纯的“脾气”问题。“脾气”超过一定的程度，持续过长的时间，不符合患者一贯的行为方式，无法用常理加以解释，应考虑激越性忧郁之可能。

Answer 2

首先告诉你你没有抑郁症,其次告诉你心理问题不是这么确诊的.

心理和精神问题要有三个因素:症状,症状的程度,症状持续时间.你只看有症状,不看时间和程度,这样是不准确的.而且人的情绪是波动的,正常人也会有抑郁症状.

而且很有力的证据是:抑郁症是有社会功能损失的,不能做准确的自我判断.你既然能给自己判断症状,你应该不是抑郁症.

我给你的建议是多跟父母朋友老师交谈.充分利用你身边的这种资源.心理学上叫这个为社会支持.它是能帮你解决问题的.而且要有自信心,相信自己能解决问题.同时别太重视负担之类的.初二,应该轻松点学习.

Answer 3

一个人的快乐与否决定权在自己手中。人活着要有目标，理想，追求。最起码也要有自己的兴趣爱好。否则，没了这些你就会感到空虚，活着无目地，没意思，没自信。所以，要想改变情绪，就先改变自己。给自己找事做，看看自己适合做什麽？从你自己做的事情中找回快乐。
我身边的人常常会问我“你怎麽总那麽快乐？从来没有烦恼吗？”实际上生活中大多数人都是一样的，都会不同程度的有各种各样的烦恼。但，我的快乐是我的太极拳，它冲淡了我的烦恼。我永远再努力，追求，从中获得快乐。
我相信你能战胜自己，祝你永远，永远快乐！
太极99.

Answer 4

我可以很负责的告诉你~你该去看心理医生~并不是所有的抑郁症都会有轻生行为的~你的病程是从小学毕业到准备初二,已经一年了给你2分，你的精神痛苦程度给你算中度给2分，你的社会功能：你不算，能正常生活交际学习~所以也给你2分~现在你有6分，4~5分就是疑似病例，你的6分~，总分不小于6分，神经症诊断可以成立~所以你该去医院或者心里诊所做心里测验，心里量表！象MMPI的前399题，SCL-90，抑郁自测量表SDS，这样就可以确诊了~每个医生都是只能说你的病疑似，还是要用量表确诊的~而且抑郁和焦虑从来都是相伴的~确定是什么病了~（基本你的不是焦虑就是抑郁,但还是要做确诊，而且真的不贵，买个量表就可以了)然后做些心理治疗或者吃些药物~缓解下症状~祝你早日康复~
心理工作者~

Answer 5

我有过和你差不多的状况，参加工作后就慢慢好起来了。现在想想应该就是有点抑郁但不太严重，你应该先自己找一下原因，看是什么问题使你不开心，然后在想办法，还有就是多运动，至少也要多出去走走。