Question

两周怎么减20斤

两周减20斤，我要方法…
不要告诉我不可能之类的，我见过有人成功
我的基数很大－－－130斤
可以用21天等比较变态的方法 主要的是效果…
如果减不下来 就完蛋了…
大家帮帮忙了
…
广告表进 粘贴的不要````本人很紧急 因为还在上学，不可能抽脂或吃减肥药 只能靠节食和运动了

Answer 1

　　你好，20天瘦十五斤----减肥秘籍，连食谱带运动都有的，是一个不错的减肥方法，你可以试一下
　　早饭:一个鸡蛋 一碗粥 一小碟咸菜(口味轻的人可以不吃咸菜)或者一个小包子 一杯豆浆(最好是无糖的)
　　午饭:凉菜一份(本人还会往里面加点醋)
　　水果(如苹果一个或者其他热量底的水果)
　　晚饭:水果 或者黄瓜 或者西红柿
　　注意:晚上6点以后水都不要喝,特别是爱水肿的MM，无论吃的多少,吃完以后都不要马上坐着，早起要先和杯温水
　　运动:呼啦圈一次三十分钟 (或者早晚各20分钟)，坚持一项运动 30分钟 针对特别想减或者特别胖的局部,进行软体运动.坚持一定能成功。

Answer 2

拿刀切~~可以

不然别想了~~减肥是个痛苦的过程． 即使真的掉了20斤 也会反弹的！而且会比减之前还重！！千万别吃减肥药！

Answer 3

我看杂志上有种苹果减肥法，就是每天只吃苹果，要是渴了也不喝水，只吃苹果
其实减肥就是尽量不涉入碳水化合物
加油吧
一定要多运动