Question

中医 自己一般饮食都吃什莫呀？

中医 自己一般饮食都吃什莫呀？ 难道他们自己的饮食也吃药吗？
你说的 只要不挑食 什莫都不吃

那你们怎莫没有低血糖呢？

Answer 1

不会啊，正常吃饭啊。
根据自己的饮食习惯，有挑食的，也有特殊喜欢的食物，和大家一样。都是人嘛。
年长的医生可能非常注意饮食问题，但是像我们这样二三十岁的人，基本上就是随自己喜欢了。有的喜欢烧烤，有的喜欢喝酒，有的抽烟很厉害。
不过做医生的一般都不愿意吃药，无论是中医还是西医，是要三分毒，我们的老师当时就告诉我们，尽量不要给病人开很多药，能在生活中注意的就要尽量告诉病人，不要让他们花冤枉钱做对身体不好的事。
我们不但不经常吃药，甚至都不怎么吃药膳和补品的。真正的补品就是我们平时吃的食物，只要不挑食，什么都不吃，身体根本不用进补的。

补充：我本人就是低血糖的，从小就这样，而且最讨厌吃甜食。

Answer 2

根据自己的饮食习惯，有挑食的，也有特殊喜欢的食物，和大家一样。都是人嘛。
年长的医生可能非常注意饮食问题，但是像我们这样二三十岁的人，基本上就是随自己喜欢了。有的喜欢烧烤，有的喜欢喝酒，有的抽烟很厉害。
不过做医生的一般都不愿意吃药，无论是中医还是西医，是要三分毒，我们的老师当时就告诉我们，尽量不要给病人开很多药，能在生活中注意的就要尽量告诉病人，不要让他们花冤枉钱做对身体不好的事。
我们不但不经常吃药，甚至都不怎么吃药膳和补品的。真正的补品就是我们平时吃的食物，只要不挑食，什么都不吃，身体根本不用进补的。 建议多吃水果.蔬菜

Answer 3

杨新民老师饮食计划

一非赛季：
早餐（7点）：鸡蛋清8个、蛋黄2个，米饭或燕麦片100克，香蕉1根；
加餐（10点）：乳清蛋白粉二勺（50克），面包100克；
午餐（12点）：米饭或馒头100克，蔬菜500克，牛肉250克，苹果1个；
加餐（3点半）：乳清蛋白粉二勺（50克），肌酸5克，支链氨基酸5粒；
晚餐（7点）：米饭100克，蔬菜500克，鱼500克，香蕉1根；
加餐（9点半）：乳清蛋白粉二勺（50克），谷氨酰胺5克；

二赛季饮食：
早餐（7点）：鸡蛋清10个，米饭50克，黄瓜1根；
加餐（10点）：乳清蛋白粉一勺（25克），支链氨基酸5粒，肌酸5克，鸡蛋清8个；
午餐（12点）：米饭50克，蔬菜500克，鸡胸肉500克；
加餐（3点半）：乳清蛋白粉一勺（25克），鸡蛋清8个，肌酸5克，支链氨基酸6粒；
晚餐（7点）：米饭50克，蔬菜500克，鱼500克；
加餐（9点半）：乳清蛋白粉一勺（25克），谷氨酰胺5克，鸡蛋清8个；

Answer 4

恩!!!随便吃啊!!

没关系!!!

八匹马啊,六六啊....干杯!!

Answer 5

多吃水果.蔬菜,正常饮食