Question

彭瑞林老师，我总爱担心这担心那（人际关系方面的），该怎么办呢？

我很容易乱担心一些人际关系方面的事，比如说，某个好朋友人缘比我好，我就会想一整天这种事，比如：我以后该怎么做？她被别人抢走了怎么办？我是否需要一个后备的好朋友？我到底哪里不如她？之类的问题……总之，心里就会有点不平衡。
还有就是，我发现我的一个好朋友先叫了另一个人去吃饭，我就会担心一整天，我不知道再担心什么……总之就是很不舒服的那种，这种想法很容易影响心情，这我知道，但就是改不了。
再或者一个人很隐晦的说了一句什么，我就会想很久他到底是什么意思，有时候想的晚上睡不着（无论说话的人对我来说重不重要）。
请问我该怎么办？为什么我把人际关系看得这么重？怎样把它看淡一点？

Answer 1

你好，我偶尔会有这样的感觉。

你应该培养自己的兴趣爱好，这样就不会太在意其他的事情了。还有，你要明白，友谊是一种内心的感觉，是靠缘分的。再说，每个人都有自己的生活空间，所以你也就不用太在意别人的行为。

你也不一定只有一个好朋友啊，要多交朋友，这样就不用专注一个人了，会好很多的。

祝你早日摆脱烦恼！

Answer 2

你心里太敏感了吧～晕死～你也是人啊～你咋就会不把自己当人看叻

Answer 3

不要想，顺其自然