Question

我太不自信了，怎么办

我外表看起来很自信，但其实我一点都不自信，每当做一件事，没做呢，就认为自己不行。一点也不相信自己，而且和比我强的人在一起总会感觉自卑，做起事都没精神~我该怎么办？谁能帮我变的自信~~
我今年16，女。过几天就上高中了，这几天特郁闷，你们有空可以去看下我的博客，那里写了我内心的所有想法。“我能变的坚强吗？我可以解脱吗？极度郁闷”这三篇是我最近写的~http://tswcbyy1993.blog.163.com/edit/

每当我做不出来题的时候总是灰心~~

Answer 1

其实不自信的原因多半是看不到自己的长处，或者顾虑太多，可以从改变对自己的认知着手，先别去考虑那么多的顾虑，试着多想自己的优点，罗列出来，然后考虑一下这样的优点适合做些什么样的事情，从小事做起也无妨，事情不在大小，只要做成，就会建立自己的自信和慢慢积累成就感，事成之后，将内容不断地扩充和变宽，久而久之，就会发现自己越来越多地长处和优点的，形成良性循环自信也就悄然而至了。

不知道你遇到了什么事儿，如果现在已经在大学也就谈不上对错了，选好的路就勇敢地走下去，没错的，如果偏离了方向，再拨一拨龙头。
如果是高中阶段，还没有确定今后何去何从，那也得打好坚实的基础，为以后立足于社会添砖加瓦吧。

大学生活和高中生活差异很大，管理的模式就完全不同了，而且由于之前想像得都是很完美的，可是现实跟想像是有很大不同的。所以得先完成这心理上的适应。给自己订一个四年计划吧，然后再有一个年计划和学期计划，也把自己想提高的哪方面能力什么的也细化到计划中，这样有利于自己不荒废大学的宝贵时光，也过得比较充实。还有你也可以看看一些这方面的资料，比如开复老师的给大学生的五封信，相信你会有收获的。

你不用看着别人着急，先分析一下自己的优势和劣势，考虑一下自己今年想实现的目标和想取得什么样的收获，然后先订一个一年的计划好了，以后尝试成功了再进一步订远期和近期计划。这一年肯定是以学习为主线，其他能力的锻炼也不能忽视，但要顾及自己的可行性和操作性。

Answer 2

人自信不自信全是自己想出来的，每个人的能力都是很大，不要总是说什么自信不自信，自卑不自卑的，我的胆量很小，这个我自己知道，但是我周围的同学朋友没有一个认为我胆小，为什么，别害怕，管他什么是做就是了，错了又死不了人。你感觉那些比你强的人真的比你强吗？强在哪里？他们仅仅是做了些事情，岂不知他们当时内心也有过激烈的矛盾，也有过犹豫与害怕，区别只在于他们走出了第一步。哥们，勇敢的迈出第一步，没什么人会比你强。因为看一个人勇敢不勇敢不是看他内心在想什么，而是看他在做什么，即使他害怕即使他败了，他仍然是勇敢的。上高中了，一个崭新的开始，哈哈，当面对新鲜事物新鲜挑战时，just do it !你不会比别人差。不要考虑自信不自信这个问题了。du it！

Answer 3

首先不要自卑!要相信自己!寻找自身的优点. 一个人生活在这个社会中有其自身的责任。认识到这个责任和位置。有目地的去培养自己的理论能力，在实践中锻炼自己的实践能力，找到自己的不足，再去学习理论知识，在这个不断学习不断锻炼过程中，走向成熟，走向自信。心中要有定力，不能让别人左右自己的心智。不要害怕失败，失败是每个人人生中都会经历的事情。重要的是学会总结经验。 相信自己能够做到最好!

Answer 4

可以理解。
首先，“没做呢，就觉得自己不行”，是缺少经验的表现，这并不能说明你不够自信，应该说是你应该多了解自己，觉得有把握的就勇敢去做，没把握的觉得自己不行也就没什么了。
然后，跟自己强的人在一起，说实话，每个人面临牛人的时候都不自觉的自卑起来，只是强度大小不同而已，这不能说明一个人的性格就是不自信的。克服这种自卑的方法是，多跟着牛人做事，多向他学习，多和他交流，这样不久有精神了，抱着学习提高的心态不就好了，不要想着别人行，自己不行，然后就觉得多丢面子似的，没什么！牛人太多，送你一句话，别把自己当盘菜，多向牛人学习，提高自己，这样自然而然就自信了不是。
自信，需要的是能耐，有能耐了，不自信都难啊。
学习上特别是学习成绩上千万别患得患失，不求最好，但求更好， 有进步就行！

Answer 5

不要老是想着如何自信，如何变强。 太注重只会适得其反。 每个人都有强项，只是你没发现罢了。 做正常的自己，尽量让每一天过得充实就行了。 调整好心态，把郁闷的时间用来学习 或者娱乐 不是更好