Question

初三经常训练体育，最近发现跑步跑久了后小腿右前部分酸痛，是从上到下一直连着脚。脚如果用力伸直也会感

觉有点痛。不运动的话也不痛，没有拉伤过。什么原因？

Answer 1

问题分析：
你好，根据你的病情描述，在活动后腿痛，考虑可能是缺钙或是过度运动引起的肌肉疼痛，要注意及时补钙治疗。

意见建议：
建议要注意养成每天适当活动的习惯，避免剧烈活动引起的肌肉疼痛，局部热敷缓解疼痛，适当补钙和维生素AD促进钙剂吸收。

追问

喝牛奶有利于长高吗？我15岁，男，才166。，，，什么时候喝牛奶比较好，，，，，谢谢