Question

为什么冬天手变紫

Answer 1

小王子^^玫瑰16级2010-11-27气血不顺所致，大多数女生都这样，冬天手脚冰凉，尤其手，严重就会泛乌紫色。 平时注意手脚的保暖，最好戴那种拉绒手套，因为保暖和透气性比较好，手感也舒服。手套我首推那些户外品牌，哥伦比亚、北面、凯蒙特等，版型做工好，用料科学，保暖性透气性好，也吸汗。在室内不戴手套时，时不时双手互相搓揉，促进血液循环，平时涂护手霜滋润手部皮肤。 我想，手出现这种情况，应该也比较怕冷吧，那么，穿防寒保暖效果好的衣物。不必层层包裹，内衣选拉毛修身剪裁的，暖和又不臃肿。可以买UGG靴子穿，很暖，就是不太好打理。裤子可以穿户外品牌的羽绒保暖裤，款式比较休闲，但保暖好。实在不行就戴护膝。 在饮食上，多吃温热补益的食物，促使体内阳气升发。不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。适当吃点羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参、牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 这些食物富含蛋白质及脂肪、铁、锌，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。不过冬燥，辣椒吃多很容易上火，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果。