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1、我去年查出来是重度胃窦炎，吃一点就特别胀，为此越来越瘦，人也越来越没有活力了。我吃了几个月的中药，西药，吃药的时候有效果，但是药一停就不行了，所以我觉得药不一定有用。
2、我目前的做法是加强体育锻炼，每天早上晚上都会做健身操（我做的是郑多燕的健身操，我个人觉得不枯燥，比较容易坚持），一定做到出汗为止，我坚持了一段时间了，效果是不错的。
3、不要贪嘴，特别是晚上，不要吃多了，一定要控制住。
希望对你有帮助！
2、我目前的做法是加强体育锻炼，每天早上晚上都会做健身操（我做的是郑多燕的健身操，我个人觉得不枯燥，比较容易坚持），一定做到出汗为止，我坚持了一段时间了，效果是不错的。
3、不要贪嘴，特别是晚上，不要吃多了，一定要控制住。
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