Question

扭到腰了怎么办？

性别：女年龄：23弯腰了一段时间，一直身，又一转身，突然感觉腰痛，现在坐着腰的左侧就痛，好像里面有树牙是的，怎么办？

Answer 1

可以立即止痛如果扭到腰椎就要复位，贴膏药或伤湿止痛膏都是不错的选择，伤到筋就需要时间恢复

Answer 2

扭伤可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的

Answer 3

腰扭伤一般是腰椎韧带，肌肉，小关节的损伤，急性期尽量卧床休息，一般疼痛不是很严重的话，可以先贴贴膏药，热敷一下，口服三七伤片等等，疼痛厉害，活动受限的，需要通过针灸，推拿，局部封闭等等治疗即可

Answer 4

避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

Answer 5

静养，尽量少活动，感觉不是很吃力的时候做做轻微运动，千万记住不能让不懂的人给你按摩，弄不好会加重。以后注意，要就像房子的大梁！最重要。