总是赖床怎么办，
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说明爆发力不行！早上一睁眼要后空翻起床
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我看你还是当兵去吧，不起就无影脚伺候， 三年以后想睡懒觉都睡不着
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要保持睡免充足就可以了！！
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当你考虑要早起前需要有正确的心态，合理规划一天的行程，找到最适合自己早起的方法，并且绝对不要因为早起而牺牲了睡眠时间。所以加强自我意识，找到方法来戒掉赖床的坏习惯吧！
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找个人叫你起床
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天天吧闹钟关了继续睡
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闹钟没用的，
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早点睡觉
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晚上补课十点半下课，
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