怎样才能不吃药，不花钱就能快速减肥的？
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一切外物的刺激， 比如说药物， 还有一些 乱七八糟的减肥产品，很难辨别， 还有不要节食，或者说感觉 肉啊 什么的吃了会长胖就不吃， 那样 你身体的营养会失去平 衡， 这样做也 是不对的，要锻炼以 及饮食规律搭配，这个是最健康的方法， 减肥 是个很长久的事情，欲速则不达， 这个道理你应该懂的！ 大家抽点时间也可以看看 铜贾皮 博客里的健康减肥细节问题。有哪些的注意事项。
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