Question

1年里天天通宵眼睛变小了怎样解决

一年前是个帅哥 因为沉默游戏眼睛晚上不睡觉经常一天玩
十几个小时甚至24小时在玩 饭都不吃 眼睛变得好小 眼睛左右的骨头突出 现在慢慢不玩游戏了 可是我一看自己的样子变得好丑 不敢面对朋友 前几年每个人见了我都说我帅 我还不太在意 现在我真的不能接受自己这么丑 我不是天生的 我爸很帅 现在我真的不想活了 做手术又家里又没钱 所以求专家介绍一下有什么解决的办法

Answer 1

首先，一定要保证每天充足的睡眠，但也不是说一定要发了狠的睡，睡的时间太长对眼睛也不好，一天大概7.8个小时的睡眠时间就够了。【睡眠质量也很重要，可以听一些优雅的轻音乐，可以快速入眠，还何以提高自身气质，有时候人的气质好，人也会变得漂亮！】
其次，减少与电子产品接触的时间，一天至多2小时，但也要保护好眼睛！多看一些绿色的东西，多亲近自然，然后可以试试坚持不懈的做做类似于眼保健操的东西，网上一搜搜很多的就不贴上来了但请一定坚持不懈！
最后发型很重要，可以试试适合你的发型，掩盖面部一点小瑕疵
【ps，经常熬夜会导致内分泌失调，对皮肤不好，亲爱的可以试试多注意一点俗话说一白遮百丑，就是这个道理，最后还想强调一句，气质很重要！】
暂时就这么多了，亲有什么不明白的还可以来问我，希望能帮到你！

Answer 2

唉 只能怨你之前的习惯太差。 慢慢的改你的习惯吧， 每天保持睡眠慢慢的会变好的。