半夜醒了睡不着怎么治？
15岁。在读初中住宿学校，总是会在凌晨4点多或5点多就醒。醒后有时能半睡半醒，有时直接睡不着了。该怎么治。症状已经差不多一年了，照网上的说法试了很多，没多大用。寒假在家里...
15岁。在读初中住宿学校，总是会在凌晨4点多或5点多就醒。醒后有时能半睡半醒，有时直接睡不着了。该怎么治。症状已经差不多一年了，照网上的说法试了很多，没多大用。寒假在家里有时会睡得好些，在家醒了如果发发脾气砸砸床可能又会睡着，可在宿舍总不能砸吧。该怎么治额？？上课都很累，很想解决。谢谢了！
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半夜醒了，怎么也睡不着？大多与3种“情况”有关
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