怎样瘦腿啊？
学生，腿上全是肌肉，大腿小腿都是，硬邦邦的肌肉，我是男生，上面还行，可就是腿不协调.....求帮助，别说用药，没必要，就教做点什么运动了，跑步有什么用么？...
学生，腿上全是肌肉，大腿小腿都是，硬邦邦的肌肉，我是男生，上面还行，可就是腿不协调.....求帮助，别说用药，没必要，就教做点什么运动了，跑步有什么用么？
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跑步没用！！
你那是肌肉啊，硬邦邦的，越跑越硬，除非你跑了你还要按摩揉自己的腿才不容易长肌肉
如果想瘦腿的话，建议每天晚上睡觉的时候
平躺在床上，把腿往上伸，然后怕打自己的腿，把肌肉拍散，有点累，
然后再把腿放在墙上，程90° 半个小时。
每天坚持真的有效果
你那是肌肉啊，硬邦邦的，越跑越硬，除非你跑了你还要按摩揉自己的腿才不容易长肌肉
如果想瘦腿的话，建议每天晚上睡觉的时候
平躺在床上，把腿往上伸，然后怕打自己的腿，把肌肉拍散，有点累，
然后再把腿放在墙上，程90° 半个小时。
每天坚持真的有效果
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