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从健康的角度讲：一天一个苹果可以预防心脏病
从营养均衡角度讲：一天一个苹果能够满足你每天所需的维生素
从美容的角度讲：可以把苹果、番茄、生菜当作一顿主食来吃，一个够了
从个人喜好的角度讲：如果你喜欢苹果，可以多吃几个，不会影响健康；如果你不喜欢，吃一个总归有好处。
从营养均衡角度讲：一天一个苹果能够满足你每天所需的维生素
从美容的角度讲：可以把苹果、番茄、生菜当作一顿主食来吃，一个够了
从个人喜好的角度讲：如果你喜欢苹果，可以多吃几个，不会影响健康；如果你不喜欢，吃一个总归有好处。
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减肥啊，肯定不够啊。那样多饿啊
只能说，晚上不吃饭，然后用苹果补充一点营养和能量
中午尽量少吃
多运动运动
贵在坚持，会有效果的。。。。
只能说，晚上不吃饭，然后用苹果补充一点营养和能量
中午尽量少吃
多运动运动
贵在坚持，会有效果的。。。。
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不同的水果所含营养成分各有不同。因此水果品种选择要尽量多样化。如果经济条件允许，建议每天吃两种不同的水果，分多次摄入。
日前，还有科学家研究发现：每天分多次吃水果能预防癌症发生，为此有些国家掀起了“每天吃五次水果”的运动。
日前，还有科学家研究发现：每天分多次吃水果能预防癌症发生，为此有些国家掀起了“每天吃五次水果”的运动。
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