清理系统垃圾有很多种方法：
磁盘清理，打开我的电脑 - 点击系统盘右键 - 选择属性然后就会弹出磁盘清理对话框，点击磁盘清理，然后等待扫描完毕后选择要清理的文件，点击确定就会自动清理垃圾了。（磁盘清理时最好少开一些应用程度这样可以清理的更干净）
手动删除，一个是在\windows\system32\dllcache 文件，可以删除，如果你的系统没有这个文件可以忽略这步。
一个是在\windows\Driver cache\i386，打开里面有个driver.cab压缩文件，直接删除就OK啦。
一个是在\windows下的help文件，我想很少有人用系统帮助文件，可以删除，当然这个你也可以保留。一个是你打开\windows下可以看到很多蓝色的带$的隐藏的文件夹（记住是蓝色的隐藏文件夹而文件夹且还是带$的），这些文件都是可以删除的（当然你也可以保留）。
使用管理软件进行清理，比如说腾讯电脑管家，一键清理垃圾，避免误删文件造成系统无法运行，能精确删除各种类型垃圾，如系统垃圾，视频缓存等，即方便又能安全操作。
我用的不是360 其他的可以清理掉吗？
也有可能是杀毒软件的问题
但不排除是你IE的问题 你看看其他浏览器的文件清理掉没
个人建议如果不是内行专业的人事不要用手动代码清理,
方便快捷的清理垃圾文件可以使用杀毒软件清理垃圾，
推荐使用【腾讯电脑管家】清理垃圾，主要防毒的效果也不错，
一般电脑浏览网页或者下载东西会产生垃圾文件，
垃圾文件积累多了就会导致电脑变卡，
电脑突然蓝屏、游戏变卡、网页变卡等等，
【腾讯电脑管家】首页就可以看见：【清理垃圾】，可以设置成自动扫一扫，
我至少一周要清理1次。
深度清理你的电脑：
一、清理C盘
（1） 开始——搜索——文件或文件夹——全部或部分文件名处填写“cookie”,下面的在这里寻找选择“本地磁盘C”——下面“更多高级选项”除了“区分大小写”外全部打上勾——搜索——打开文件夹cookie——除了“index.dat”外，其它全部删除。其它的cookie文件夹也是同样处理。注意：是清理文件夹里面的内容，不要删除cookie文件夹。
（2） 和上面的步骤一样，要搜索的文件夹则改为“temp”
（3） 和上面的步骤一样，要搜索的文件夹则改为“temporary internet file”
（4） 和上面的步骤一样，要搜索的文件夹则改为“help”
（5） 和上面的步骤一样，要搜索的文件夹则改为“history”
（6） 和上面的步骤一样，要搜索的文件夹则改为“recent”
（7） 和上面的步骤一样，要搜索的文件夹则改为“prefetch”
（8） 清空桌面的回收站里面的内容。
二、开始——程序——附件——系统工具——磁盘碎片整理程序——碎片整理——C盘的可用空间达到75%以上最佳——每个磁盘都必须进行碎片整理——直到没有红色出现。
三、双击打开“我的电脑”——右键C盘——属性——磁盘清理——选项全部勾选——确定。再如此清理D、E、F、G盘。
四、打开360安全卫士——电脑清理——清理垃圾——设置（全部勾选）——全选——开始扫描——立即清理。然后把其它的“一键清理”“清理插件”“清理痕迹”“清理注册表”依次做完。 再点击“优化加速”——启动项——除了“输入法切换工具ctfmon”和“360安全卫士”外，其它全部禁止开机启动。
五、打开IE主页——点最上面一排里的 “工具”——点“Internet选项选”—再点中间的 “Internet临时文件”中的“删除文件”—再在 “删除所有脱机内容”前的方框里打上勾———再点 “确定”—清完后又点 “确定”。
出现这个提示，应该是您的IE缓存所在目录出现坏道了，建议您尝试以下操作，来帮您解决问题。
1.打开C:\windows\system32目录，找到cmd.exe文件，右键点击下相关的文件，使用管理员权限运行（XP系统上直接双击运行即可）
2.在命令符模式下，输入以下命令：
chkdsk空格/f回车
3.命令行模式会反馈结果，提示该卷正被另一进程使用，无法运行chkdsk命令，是否计划在下一次系统重新启动时检查此卷? (Y/N)
此时输入Y，然后回车，重启计算机即可
4.重启计算机后，相关命令会在开机前，对系统的磁盘进行扫描和磁盘坏道修复工作，此时开机会不断提示扫描文件，开机时间会比平时慢很多，请不必着急，这个是正常现象，相关的磁盘检测完成后，会自动进入系统的，耐心等待下吧
5.重启完成后，再次使用360安全卫士--电脑清理--清理垃圾进行扫描并处理，应该就没有问题了
清理浏览器缓存步骤：点击浏览器工具栏→工具→Internet选项→浏览历史记录→删除
百度经验：《控制面板：[3]Internet 选项》http://jingyan.baidu.com/article/03b2f78c4908a25ea237ae35.html
