Question

最近肝火太旺，动不动就发火，睡觉稍嫌困难，有何解决方法？

Answer 1

    你好，据描述多因肝气亢逆，疏泄太过所致，调理以疏肝理气为主。

    建议一调控自我情绪，尽量不让自己情绪波动过大，另外可疏通（敲打）腿上足厥阴肝经（内裤缝线）和足少阳胆经（外裤缝线）也可刮痧处理，加强刺激该经络上的太冲（又称消气穴）、期门穴，以疏肝理气，再配合刺激背部大椎、肝俞、胆俞、肾俞穴等，坚持会有不错的效果。另外也可以吃点中成药逍遥丸，疏肝健脾。

    希望对你有所帮助。