晚上老是睡不好觉是怎么回事啊？
2个回答
展开全部
原因有很多，睡姿会影响你的睡眠质量。枕头的高矮也会对睡眠产生影响。最重要的是在睡觉前不要想任何事。建议你睡觉前可以喝杯牛奶，牛奶有镇静的作用。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
