让力气变大的方法有哪些
20个回答
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最佳答案真的醉了！只知道俯卧撑耐力法啊？
俯卧撑可以练，但腿和背也必须练！每天深蹲100次，引体30次，一直练到每天可以单腿深蹲100次以上，引体100次以上，再主攻蛙跳、击掌俯卧撑，双力臂，同时打沙袋！找拳友实战训练！你那是不仅静态力量大，同时爆发力也强，耐力也有，实战经验也有！
俯卧撑可以练，但腿和背也必须练！每天深蹲100次，引体30次，一直练到每天可以单腿深蹲100次以上，引体100次以上，再主攻蛙跳、击掌俯卧撑，双力臂，同时打沙袋！找拳友实战训练！你那是不仅静态力量大，同时爆发力也强，耐力也有，实战经验也有！
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那就健身咯
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引体向上
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多锻炼呗！还能怎么样？
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