晚上老睡不着,眼睛特别困,头脑很清醒,想睡都睡不着,老是闭着眼睛,意识很清醒,我不知道该怎么办?

 我来答
双德泽QD
2014-01-06 · TA获得超过3.2万个赞
知道答主
回答量:2.8万
采纳率:0%
帮助的人:3785万
展开全部
病情分析:
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,
指导意见:
不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
追问
好的,谢谢
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式