Question

怎样运动可以快速长高？

Answer 1

病情分析：你好，如果要长高建议你多进行弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳、跳高、引体向上等，有助于长高，平时也要注意补充营养，对长高也有帮助。 意见建议：建议你多吃一些高蛋白的食物，多吃些瘦肉、蛋类等，注意补钙，多吃些排骨类食物，每天喝一杯牛奶，保证充足睡眠，不要熬夜，这样可以帮助长高。

Answer 2

打篮球，当你在投篮时会点起脚尖。那可以促使脑垂体分泌生长激素。

Answer 3

没有快速长高,要想长高的,只能进行身体锻炼,保持健康,长高是一个慢慢循序渐进的过程。

Answer 4

不吃药是需要增加营养的，是需要适当补钙的，是需要补充多种维生素及微量元素的。
多运动 重要的是跳跃性的运动 补充钙物质

Answer 5

长身体的岁数平常多做一些拉伸动作比较多的运动，单杠、打篮球，当然多补充膳食纤维和维生素、钙，多休息。

Answer 6

多运动 重要的是跳跃性的运动 补充钙物质