Question

为什么上班的时候老是想睡觉呢？

Answer 1

疲了，可以考虑中午午休一会儿

Answer 2

休息时间没调整好。

追问

不可能昨晚早早的睡觉了

追答

每天都是这样早早的休息么？有规律性么

追问

有呀 不到十二点就睡了

追答

你看你的指甲是否有光滑？熬过夜的人肯定机体疲劳的。

起床的时候眼睛会痛么？感觉很难睁开？或者是醒来没什么精神？

不知道你看过小孩子的眼睛没，再看看你自己的眼睛，决定完全不同

绝对完全不同

小孩子眼睛清澈，有神，自己的肯定多少有血丝，真正睡眠充足，精力肯定会好的。

追问

起床的眼睛有点不舒服

追答

大部分人多少都会，只要不痛就行。你上班是坐的吧？是不是感觉不自觉的眼睛就要闭上，想睡觉？

这是疲劳过度。

追问

嗯

追答

尽量少熬夜，保证睡眠有7个小时

特别是睡觉千万别玩手机

没有熬夜过的人，充足睡眠，你可以发现，眼睛跟小孩子一样。

像很多上夜班的人，本身夜晚就是人的休息时间，不仅是自己。还有自己的内脏。你没事上什么夜班，身体早就开始垮了。

追问

工作就是上夜班的 没办法

追答

....坑爹，那你必须保证白天休息好。就像刚从去美国那样倒时差。使生物钟默认为白天是晚上，

不要说你上完夜班不休息好来，而是去玩。这样更是累死自己

刚才我看了个新闻。关于螨虫的。吓到我了。坑爹

追问

上完夜班了 我就去睡觉了

追答

嗯。一定要休息。先不说了。下次再回复。

追问

拜拜

Answer 3

只有一种可能？和我现在儿时的记忆一样！那就是真相？你可能已经对学习不感兴趣！乐游太虚。切不可贪杯！朋友我劝你还是请老师来指导你吧

Answer 4

可以中午午睡，也可以不定时的站起来简单运动一下，如走几步，喝点儿水等

Answer 5

晚上没睡好！

追问

睡好好的呀