Question

黑米,黑芝麻,黑豆,薏米,花生,红糖百合对着熬粥治什么?

Answer 1

黑米、黑豆、黑芝麻这些食物对于补肾、补气是有一定功效的，另外这三种食物中蛋白质含量都是比较高的可以补充身体所需要的营养，而薏米具有一定的利尿作用，从而可以促进体内毒素垃圾的代谢，红糖是具有补血、暖胃作用的，特别适用于女性经期前一周左右。这些食物搭配在一起符合食物多样化的营养原则