Question

大胸女人应该如何保养?

我十八岁,胸部是36C的(还在持续长大中),有时很庆幸我有一对那么丰满的胸部,听说胸部大的女人容易下垂,所以又觉得很烦恼。

Answer 1

一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了乳房自然也就显得丰满了，所以，平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。 想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪，少吃肉食，多吃含纤维素丰富的食物，都有预防乳癌的功能。 运动篇 怀孕、疲惫、瘦身、曝晒在太阳下，甚至洗太热的澡都会导致胸部失去原来的结实。所以，使用各种运动或体操来保持乳房的健美，是非常重要的。 首先，游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，特别是仰式的效果最好！另外，请在从 事其它运动时应穿运动胸罩来支撑，避免胸部松弛。 在家中的门上装置一条单杠，双手打杠，作深呼吸的动作。这项运动最宜在早上空气流动的房间做，不过，已怀有小BABY 的你可不能做！ 此外，扩胸运动、柔软背部都是简易有效的美胸运动，随时随地的加强胸部保养护理，如果你有 心来改善，任何年纪都不会太迟。 保养篇 均衡的饮食，自然是保养美胸的第一步，再者，选择一件适合的胸罩，才能维持你的美好胸形。 由于乳房本身不具任何肌肉，而胸部美非固定在胸肌上，所以使用现今流行的胸部保养产品，才 能使胸部恢复紧实。 爱茜雅最基础的胸部护理，第一步就是每周一至二次的全身去角质，再者使用爱茜雅胸部经络按 摩油和丰胸曲美精油配合爱茜雅胸部按摩手法维持胸部的坚挺与丰盈，长期使用可以恢复胸部原有弹＝ 性。 所有胸部的问题都是可以改善的。身为女性的你，不能忽略你的曲线，更要小心呵护，因为， 紧实及外观丰盈蛟好的胸部是女性天生的资产。

Answer 2

1 。直推乳房：第一右手掌的上表面在左侧乳房，即锁骨下方的重点，甚至轻轻地推动了我们的根源乳房，然后原线沿线，做20至50倍为右乳房左手按摩20至50倍。 2 。乳腺癌方面行动：左棕榈油和棕榈根面从胸部是中央重点，右侧乳房推高的武器，返回五乳房组织将指向回到地面，重复20至50倍，为右手按摩左乳房20至50倍。 3 。热敷乳房按摩：晚上临睡前用热毛巾两边的乳房存入3到5分钟，按摩乳房的手掌你的手部周围，从左到右，按摩20 ? 50倍。只需按摩每天由上述方法1 ，坚持按摩2 ? 3个月，乳房可膨胀2至3厘米。 4 。体育锻炼：锻炼是一个很好的途径乳腺癌。参加体育锻炼，特别是要重视培训的胸部肌肉，使发达的胸大肌，促进乳房丰满。通常要注意站立和行走姿势，保持crosstraining ， freeclimber胸部，乳房发育，以便参加游泳健美操双乳特别有用。 【风信子专家团】为你解答。谢谢。