Question

15岁女生该怎么样长高些呢？

我的身高是164cm，升了初中后就只长了这四厘米，小学的时候都比周围的男女同学要高的多，一升初中后，自己倒不长了，周围的同学反而超过我了，好沮丧，我妈妈155cm，我爸爸是174cm，感觉没希望了，不过还是希望能再长高些，不过我究竟能长多高呢？？？

Answer 1

首先，即使你不刻意让自己长高，你的生长期还没过，还有发展空间，但是具体还能长多高谁也不清楚；
其次，每个人的黄金生长期都不同，在青春期的某个时间段没怎么长个很正常，没准你在高中的某一年就会长很多呢，你还这么年轻，大可不必因为这个有心理负担；
最后，理论上讲孩子的身高上线取决于父母遗传给你的基因，但是受后天环境的影响也很大，所以这里给你两条建议，对长个很有帮助：
第一，多运动。我是过来人，通过身边的例子和自身的经验可以看出运动对身高确实影响很大，尤其是一些跳跃比较多的运动，你可以尝试着每天慢跑几圈，或者打打羽毛球，不仅能长个，还能塑性，但是也不要运动过量，小心把胸跑瘦了；
第二，多喝牛奶。这个没的说，骨头就是钙做的，多补钙永远没错。
祝你长高啦！

Answer 2

孩子女生164就不矮了