我运动后胸口为什么会剧烈疼痛?
我今天下午在学校体能训练完后!然后喝了杯奶茶!回到家后感觉胸口有点痛,当时也没太在意,还以为只是吃东西噎着了,于是我喝了很多水~~但是没有用~~~还是很痛~~~现在痛的我...
我今天下午在学校体能训练完后!然后喝了杯奶茶! 回到家后感觉胸口有点痛,当时也没太在意,还以为只是吃东西噎着了,于是我喝了很多水~~但是没有用~~~还是很痛~~~现在痛的我很难受~~~着到底是什么问题~~~请帮我解答 有的医生说我是因为太久没运动了,才会这样的~~~可并不是这样~~~ 因为要体育考试~我每天都在体能训练
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然后喝了杯奶茶!!!!!!!!!!于是我喝了很多水~~~~~~~~~~~ 训练一般运动量挺大,而且稍不注意,就会造成胃部不适。平时运动中要注意学会鼻吸口呼,避免过多的凉气吸进胃里。训练结束或是中途喝水不能太多,也不能太急。这样注意一下,以后会好的。 只要注意饮食调理,一般会保护好肠胃的,不要贪食,少吃冷饮,注意饮食卫生。 (准备点 元胡止疼片 ,药店有卖的) 最好不用药,试试这两招! 第一招按摩足三里穴。 足三里 ―――肚腹三里求, 足三里穴 位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处 。左腿为例,坐椅上,用右手掌按膝盖骨正中央,轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长,在中指尖水平画线,与食指方向延长线交汇处既是。 三里膝眼下,三寸两筋间,能通心腹胀,善治胃中寒,肠鸣并泄泻,腿肿膝胫痠,伤寒羸瘦损,气蛊及诸般,年过三旬后,针灸眼便宽,取穴当审的,八分三壮安。 取穴方法: 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。 另外一种 简易找法 :从下往上触摸小腿的外侧,在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是此穴。本穴是胃经的合穴,四总穴之一,其作用非常巨大,效果最好的方法是艾灸。足三里确实相当于一个宝藏。胃痛一揉这个足三里,马上缓解。 醉酒 一按足三里马上就能吐出来,最好吃上几粒 藿香正气丸 以保护胃气。 还有一招,腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数,直至手掌心感到热,累了可以换另外一只。做的同时并配合 深长的呼吸 ,一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动,加快消化和提高肠道的吸收功能,并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠,提高睡眠质量。 坚持吧,你会受益一生! 用过的都受益了!!!
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因为你平时不运动,心脏每搏输出量低,突然运动,需要耗氧量增高,心率加快,心脏射血频繁,导致相对供血不足,所以会胸痛,是气血不畅。平时运动,运动要循序渐进。而且运动后不能马上喝水,会更加重心脏负担。
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请大家不要乱猜好不好?就这位朋友所说的症状,怎么就看出是肺水肿了?还有什么叫岔气啊?你们这么武断地回答,太儿戏了吧。请你到医院拍个胸片再说吧。
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赶快去医院查一下,可能是气胸。拍个片子就可以了。
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