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对墙打
然后墙把球弹回来
然后再打
然后墙把球弹回来
然后再打
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一个人可以练习发球~~~
本人就是这样.。。。
本人就是这样.。。。
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看比赛,学动作
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估计你以前没有接受过训练
你可以对着墙先联系
学会控制球性
然后再对练
我感觉和别人实战对你技能发展很有帮助
你可以对着墙先联系
学会控制球性
然后再对练
我感觉和别人实战对你技能发展很有帮助
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可以练发球
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