Question

跳绳会长肌肉么？

Answer 1

会长！！！！！但是坚持一直跳就不会太明显了，我跳了半年，后来不跳了，小腿可硬了，愁死了。切记！每次跳绳或者运动后要活动一下，抻抻腿上的肌肉，不然会变块状的！

Answer 2

会的，跳绳会锻炼你的心肺功能，增加弹跳能力，腿部，手部肌肉都有帮助，跳绳其实是一个很好的运动项目，可以试一下！谢谢！

Answer 3

不是长肌肉啊 你运动了就会将你的脂肪转化为肌肉，什么运动做时间长了都会形成肌肉的。

Answer 4

不是长肌肉，“酸痛”是肌肉爆发力的反应。运动会消耗脂肪，脂肪少了，有人就以为是肌肉长了。

Answer 5

如果你一身肥肉应该会给你长一点肌肉。。。