Question

如何能让孩子长高啊？

Answer 1

身高与遗传因素关系密切（75%），但后天因素也起很大作用。儿童时期注意以下几点可以长高。
1.睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用。
2.早睡。生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%-40%。因此，务必让孩子早睡觉，最晚不得超过21时。
3.不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等长成。它们使骨骼坚硬而又富弹性。其吸收又与维生素D有关。因此儿童时期，应多食富含维生素D食物，如口服鱼肝油等。营养过剩，也会导致肥胖，抑制生长激素分泌。
4.加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气，接受阳光照射，以促进骨骼、肌肉生长。

Answer 2

骨骼的增长是人体长高的关键因素。影响骨骼生长的因素很多，主要有遗传与环境两个方面。据研究人体身高75%取决于遗传因素。父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高并不是影响子女身高的唯一因素，后天因素对身高的影响也非常重要，特别是骨骼和骨软骨的生长发育其实人的生长速率是不同的，有的孩子长个早，有的长个晚，成年人想要长高的几率几乎是零，所以还是不要强求了。
不过凡事都有列外的，你最好去检查下看下骨骼线是否闭合，没有闭合的情况下是可以长高的。
李志艳就是骨骼线没有闭合的情况下长高的，你可以看看他的日记 （【李志艳的长高日记】）
希望对你有帮助。但在每个年龄段都会有一个平均身高。当发现孩子身高和同龄孩子相比明显矮小的时候，一定要到专业的生长发育医院进行检查和检测，查看骨龄是否正常，骨龄提前或是偏后，都会影响孩子的生长发育，所以孩子身材矮小应及时测骨龄。
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时光荏苒，光阴似箭。匆匆般的来来去去，最后能收获的，依旧是沉甸甸的回忆，带满了情感中永不褪去的一笔色素，在洁白的纸上，写出的永远是熟悉的字眼，让忧伤时常在快乐中，不经意的开出了记忆的花朵。
　　
　　当曾经走远，当流年远逝，当所有的人和事，随着渐渐行走的时光，不断的苍老出最后的模样，叹息的语调，无论如何去轻描淡写，终究还是回不去的昨天，倒不去的从前。
　　
　　有些缘分，如同倒在掌心的水，松开双手时，什么都不存在，纵使记住原来清晰的模样，可最后倒影出的永远成了一段模糊不去的回忆。我们如是，静静地坐在光阴的一端，看着红尘中的来来去去，川流不息，捏着自己的过往和忧伤，看尽物是人非，繁华落尽。
　　
　　繁华落尽，终究还是一个人的凄凄凉凉。行走凡尘中，不断的遇见，又不断的离别，这何尝不是一种轮回？花开花谢的枯萎和盛开，只因注定为季节的春去秋来，而不敢逆违。我们的遇见和离别，也是在芸芸众生中，为行走着而停留着，为停留而行走着。
　　
　　就这样徘徊在夜的窗前，反复不停的想着生命中，那些来来往往，穿梭在缘分路上的过客，瞬间的忧伤，又在铺开的笺上流溢而出，我弄不清思绪万千的凌乱，却傻傻的幻想，不分开是不是就没有最后的回忆，不遇见是不是我们都是陌生人？如此便无回忆的忧伤。
　　
　　记忆如同沉睡在窗棂的灰尘，经历了几十个世纪，随着清扫的帚，随风又飞扬在空中，席卷着眼前的世界，阴暗般的漂浮着。那些熟悉的人事，转眼之间又是一幕幕清晰的回忆，不任忘怀的心房里，装满了太多的追思。
　　
　　往事中想起一切曾经的人，不管他们此时散落在哪里的天涯，却同样给过我温暖和关怀。只是、回望终究都是回忆，有时候轻轻地泛起思念的波浪，在那些经年累月的情感时光里，记住了太多的熟悉和陌生。我们就这样，兜兜转转的在回忆里，细数过往。
　　
　　过往流光，时过境迁。清秋渐深的日子里，不经意间想起曾经刻骨铭心的一份爱，说好誓言要永远不变的，说好要风雨同舟的。而至今，我依旧一个人孤单的生活着，那些说好的永远，同舟共济不过一场梦中花落，早已枯萎的找不到一丝痕迹。
　　
　　如果，我们变成回忆，请你记得曾经，在你的世界里，我很认真的和你一起走过，走过那个黄昏快接近黑夜的小径，后来不是因为我和你走散了，而是你走的太快，我再也没有追赶上你的步伐，逐渐在你的世界，从此消失的没有背影。
　　
　　如果，我们变成回忆。回不来的秋天、它还留着我对你的思念，我对你曾经的一点一滴，不管清晰还是模糊，我都会选择不惊扰每一片飘落在我肩头的落叶，独自安安静静的行走沉默的时光里，只愿曾经花好永远开在我的记忆轨迹中，从此便再无循环往复。
　　
　　如果，我们变成回忆。请你在错落有致的风景如画中，将我深深的埋藏在尘世的泥土中，看尽春华秋实。如果没有如果，那么请你将我的模样，放飞在你有生之年的幸福里，让我随风一起去漂泊，带着对你所有的眷恋，从此便经历四季轮回的沧桑。
　　
　　如果，我们变成回忆。逝去的往昔在你的年华里，吟唱出关于一首过去的歌，柔和婉转的音调，还能掀起你一丝的温柔，请你一定记得，那一首关于过去的歌谣中，还有我的身影，他在孤单的黑夜里，一个人寂寞的将思念的灵魂谱写成你听不到的韵歌，从此便没有了音律。
　　
　　在回忆的门前，我绞尽脑汁的细想你的样子，那一幕幕的往事，在岁月不断抚慰的伤痕里，终究变成了无可读取的回忆。遥望的回程，没有了熟悉。我们来回穿梭在世俗的风景中，彼此成了没有再见的过客。我轻捏着时光沉淀出的细碎，漂泊的心、来来去去，边走边忘，寂寞且孤单，所有残留的都变成我最后的一章回忆。

Answer 3

1.注意睡眠，处于生长期的孩子一定要注意休息，频繁的熬夜真的会让你发育变慢，不再生长，因为只有在睡觉的时候生长激素才会分泌的更多，所以充足的睡眠可以帮孩子长高高
2.多晒太阳，但是不要在烈日下暴晒，晒太阳可以帮助钙质吸收，帮助骨骼发育。
3.注意多运动，尤其是青春期的少年们一定要多多运动，（成长伸展运动），游泳等活动都有助于骨骼发育。
注意饮食，饮食一定不能挑食，高脂肪的食物也要尽量少吃，因为过度肥胖很可能导致性早熟，激素分泌能力差等情况反而会影响生长，4.一定要注意营养搭配，膳食纤维，蛋白质等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些乱七八糟的增高药，这样对身体可能会有很不好的影响，甚至一些三无的药品可能反而会影响发育。

Answer 4

你好，主要是给宝宝主要安排合理、全面的营养饮食、充足的睡眠，男孩子的生长快速期在13-15岁之间，当然到了那个年龄更应该注意营养（蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌）的摄取和体育锻炼哟，合理科学的引导孩子在生长快速期长的更高。

Answer 5

有个方法就是在孩子12--14岁时给他吃一些刚刚开始打鸣的小公鸡（也叫仔鸡）。还一个平时营养要跟上，从小也得锻炼一下。跑跑步什么的，多参加一些户外活动之类的。吃些骨头汤之类的食物