咽喉痒吃什么水果好

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#热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？

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2014-08-16 · 知道合伙人养生行家

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北京大学博士、北京大学生命科学学院副教授，北京智云达科技有限公司食品安全研发专家

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　　首先推荐吃雪梨，清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。
　　然后要吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。
　　多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。
　　嗓子痒要多喝水，水里可以加点盐、蜂蜜或者柠檬。不过也别喝太多，否则会增加肾脏负担