Question

男人如何补肾

Answer 1

核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。
核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
蜂蜜果丁你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，
最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。
板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，
特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。
栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。
多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
日常应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。
这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。
不过最好是每天早晚都喝一点御圣茶，这个对缓解肾虚有很大的帮助。

Answer 2

，却足以让她回忆过去的一切，现在，她终于可以

Answer 3

Answer 4

男人呢，都想要有一个好的肾，这样在生活上会更加方便。但是呢，大家经常会陷入一个误区，就是一些稀奇古怪的东西就能养肾补肾。

Answer 5

男人应该怎么养肾？