Question

长期失眠会对身体造成什么样的影响?

和男友分手以后,就患上了失眠的毛病,刚开始是因为心理难过,但是半年过去了,对那段感情已经释然了,为什么还会失眠呢?有什么好办法能治疗一下吗?

Answer 1

长期失眠对身体有哪些影响呢？ 1身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱； 2 长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆； 3记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。 4 影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 5 植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。 6过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。 7儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育 失眠大大增加了工作时意外事件的发生 由于失眠带来的睡眠不足,大大增加了工作时意外事故的发生。据统计,在美国由于失眠造成的车祸,占整个车祸发生率的7%;因睡眠不足引发的各种意外事故造成的死亡人数,每年达24000人。因失眠造成的直接医疗支出,及生产下降、意外事故伤害等所造成的经济损失，最保守的估计,每年达300-350亿美元。这一切都说明失眠问题的严重性,其影响之大,超过了其他各种疾患。许多惊世的空难、交通事故，大多数属于技术操作失误的责任事故，都与工作人员过度疲劳、睡眠不足有关。 失眠症必须到专科医院运用专业技术进行综合治疗，包括对原发病的治疗，心理治疗、音疗、体疗等，药物治疗的话，建议最好请中医通过辩证论证，用纯中药调理治疗，尽量避免使用安眠药，减少安眠药的成瘾和依赖性。