Question

喝生姜水的好处和坏处

Answer 1

生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示":"一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。

Answer 2

喝生姜水的好处和坏处如下：
好处：
1. 驱寒保暖，缓解痛经：生姜味道辛辣，性质温和，归肺、脾、胃经。具有缓解体表寒冷、温中止吐、温肺止咳、解毒的作用。常用于风寒感冒、脾胃感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、鱼蟹毒等。
2. 杀菌解毒：生姜辛辣刺激主要是它所含大量的姜辣素，有很好的抗菌消炎的作用。而每天一杯生姜茶对口腔细菌有抑制作用，帮助我们稳定口腔菌群，抑制有害菌的生长，而且对轻微的口腔炎症有帮助，例如口腔溃疡、牙周炎、智齿发炎等等。
3. 调节血脂：生姜中含有大量的多酚类和酮类物质，这种物质对血管的帮助较大。现代人的饮食习惯导致营养过剩，大量的胆固醇和脂肪堆积在血管中，从而引起心脑血管疾病，而坚持喝生姜水起到调节血脂、促进血液循环、预防动脉粥样硬化的好处，有效预防心脑血管疾病。
坏处：
1. 过量饮用生姜水可能会刺激肠胃，导致胃痉挛或者是胃痛。
2. 女性在月经期间，如果过量饮用姜水，还会导致月经量增多。
3. 长期饮用生姜水可能会导致热证加重，甚至火毒演变。
总之，喝生姜水虽然有诸多好处，但并非适合所有人饮用，还需根据个人体质和实际情况来判断。

Answer 3

喝生姜水的好处

治疗口腔疾病

早起后，把生姜切片，开水煮沸，代替温水喝下，能治疗口腔溃疡。吃完饭后不要立即刷牙，那样容易伤害牙齿，可以漱口，用生姜水漱口效果会更好，能治疗龋齿、保护好牙齿。同样，牙周出现炎症，可以用生姜水清洗牙石部位，能消除牙周炎。

治疗咽喉肿痛

将生姜水代替茶水以及漱口水，每天早晚各进行一次。如果出现了咽喉瘙痒以及干痛的情况，也可以将生姜水加入少量的食盐代替茶水饮用，每天进行两三次就可以了，能够有效的化解炎症，并且对于咽喉肿痛也有不错的治疗作用。

预防感冒

当然，最常见饮用生姜水还是在偶感风寒或是淋雨之后，喝生姜水能促进血液流动，驱散寒邪，起到预防感冒的作用。

偏头痛

如果身体出现了偏头痛的情况，那么可以将生姜水浸泡双手，建议浸泡十五分钟左右，这样偏头痛的痛苦就会得到减轻，甚至有可能完全消失。

醒酒

生姜水还能够促进身体之中的血液快速流通，所以具有一定的解酒效果。除了直接服用生姜水之外，也可以在水中加入适量的蜂蜜，这样蜂蜜能够直接被身体所吸收，同时还可以缓解醉酒之后对身体所带来的不适症状。
喝生姜水的坏处

姜水不宜多吃，不然容易导致上火，而且容易伤害肺部，让人体失水、干燥。另外姜水的时间和时节也要注意，民间有晚上不宜吃姜的说法，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物。只有遵循姜水的禁忌，才能充分发挥姜水积极作用的同时，避免其副作用。